ジーナ式スケジュール実行スレ17

1 :名無しの心子知らず:2019/12/27(金) 21:56:59 ID:RwHdxACl.net
ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。

「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はAM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内、
授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ! ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。

*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去スレ、関連スレ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。

※前スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1542683285/l50

4 :名無しの心子知らず:2019/12/27(金) 22:04:24 ID:RwHdxACl.net

■関連サイト
ジーナ・フォード公式サイト(英文サイト)
http://www.contentedbaby.com/index.htm

■関連書籍
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」(朝日新聞社)
ジーナ・フォード (著) 高木 千津子 (翻訳)

これから始めよう!と言う方は、ぜひ
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」
を一読されることをおすすめします。
月齢別スケジュールやトラブル対処法等、かなり細分化されて記載されています。
下記の「スケジュールの基本」はあくまで基本であり、決して「これさえ守れば大丈夫」という性格のものではありません。

■スケジュールの基本(各月齢共通)
・AM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内で朝と正午(+夕方)
・就寝は真っ暗な部屋で。
・授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらう。
・赤ちゃんは眠りから覚醒して約2時間で再び眠くなってくるので、そのリズムを利用して寝かせる。

■よくある誤解
・ジーナ式は「ギャン泣き放置推奨のスパルタ方式」ではありません。
赤ちゃんが自力で眠れるように習慣付けるため、
授乳しながらの寝かしつけや抱っこしたままの寝かしつけ等は推奨していませんが、
眠れないほど大泣きしている赤ちゃんは落ち着かせる必要があります。

・スケジュールさえ守っていれば万事OKというものではありません。
特に低月齢期は母子ともに授乳リズムが定まっていないことが多いため、なかなか基本どおりにいきません。
軌道に乗るまでは振り分け授乳や寝る前授乳で授乳回数が増えることもあります。
また、赤ちゃんの体重や離乳食の進み具合によってもリズムが変わります。
ギチギチのスケジュール通りでなく「赤ちゃんを心地よくさせ、ママンのストレスを軽減する」ことを最終目標として下さい。

267 :名無しの心子知らず:2020/03/22(日) 10:22:53 ID:4EagPQ76.net

>>266です。テンプレ埋めてみます。
1)5ヶ月なりたて
2)2ヶ月
 からジーナ
3)もう少しで寝返りしそう
4)ここ10日ほど>>266のような感じですが、
うまく行ってた時はこんなスケジュールでした
7:00 起床
7:15 授乳
(完母。5分も吸わない。その後遊び飲みするので
寝室行く直前にも乳首含ませるが大して飲まない)
8:50 朝寝
9:20 起こす
10:50 抱っこ紐で15分位寝かせる
11:30 授乳
12:00過ぎ 昼寝
14:15 起こす
14:30 授乳
16:00頃 抱っこ紐で20分位寝かせる
17:00 授乳
17:45 お風呂
18:20 授乳
18:45 ほぼ寝落ち。薄目着地
22:00 起こして授乳
22:45 寝る。深夜授乳なし

5)絵本→部屋を暗くして抱っこ→ベッドに置く
。セルフねんねできない時はシュートンや抱っこ
6)別室
7)完全遮光

157 :名無しの心子知らず:2020/02/15(土) 15:33:19 ID:NfbI2+hT.net

使ってるよー
起き上がってまた倒れ込んで寝ることがあるから、
頭おもいっきりぶつけたりしてたからw

303 :名無しの心子知らず:2020/04/03(金) 19:34:26 ID:Z7wZVDEv.net

>>302
朝寝が2回なのは何か理由があるのかな?
朝寝1終了時に起きちゃうんじゃなくて起こしてるのなら、開始を9時まで引っ張って45分寝かせると今の朝寝時間の合計と変わらないし睡眠の質自体はあがると思うからそこからかな
朝寝しっかり寝かしたら多分昼寝時間まで持つんじゃないかなと思うけど、体力ないタイプだったら的外れでごめんね

早起きしすぎで疲れて眠そうな時は、テレビ消しておもちゃも控えめにして、手遊び歌とか膝上に乗せてまったりさせて体力温存したりしてみるのをお勧めする
8時前半はEテレみせて終わったら静か目に遊んだりしたよ
あとはリラックスタイムを長めにしたり
リラックスタイムを長めに取るときでも、余程ねむくて泣く以外は寝かしつけ時間は変えないかな

眠りが眠りを呼ぶときくので、朝寝から整えてみて生活リズムを覚えてもらったほうが良いかもしれない

329 :名無しの心子知らず:2020/04/09(木) 19:21:39.74 ID:UNZkN30X.net

リープ中は諦めて抱っこで寝かしつけしてるよ
リープの酷い時を過ぎたらまた一人で寝るようになるから、今は頑張ってるんだなー寝かしたるわと思ってやってる
寝るの下手になっちゃうから仕方ないし、セルフねんね再入眠は諦めて睡眠スケジュール優先してる

215 :名無しの心子知らず:2020/03/04(水) 07:09:22.06 ID:YfepgIlj.net

>>198です

昼夜ともにたんぱく質5g増やして夕寝をベビーベッドでしっかり30分とらせたら、10日ぶりに8時間寝ました!
みなさんありがとうございました

181 :名無しの心子知らず:2020/02/25(火) 19:13:47.07 ID:Z/8FykML.net

>>178
14時半 授乳両乳20分程度ミルク60〜80ml
16時〜17時 昼寝 16時になっても寝ない場合はスリングでお散歩して30分くらい寝てもらう。
17時までしっかり寝ることはほぼなし。

が抜けていました!

277 :名無しの心子知らず:2020/03/30(月) 10:17:08.85 ID:mOnrziXN.net

>>275
そうですよね。
朝と14:30は似たような感じで18時のミルクはガッツリ、22時は飲まない日も出てきました。
総量500mlの日もあってどうなんだろうと思ってたんですが、子の機嫌はいいので気にし過ぎないようにします。

325 :名無しの心子知らず:2020/04/09(木) 10:54:01.72 ID:Ph/f9JFv.net

>>322
書き忘れ
早起きしてしまった日にだけ朝寝5分させて全体的に後ろ倒しのスケジュールにするのもありだよ

322 :名無しの心子知らず:2020/04/09(木) 06:46:45.59 ID:dMECjELS.net

1歳8ヵ月、早朝覚醒から2週間ほど。
昼寝は11:30から1時間40分(開始を30分はやめ、時間を10分減らした)。
夜は18:50から6:30を目指していますが、早朝覚醒を始めてから寝付きが悪く19:20頃にようやっと寝付きます。
午前中は1時間〜1時間半ほど公園で遊ばせ、午後は30分ほど家の前で遊びます。
早いと4時過ぎ頃から起きており、お互いにつらい状況です。

166 :名無しの心子知らず:2020/02/20(Thu) 15:58:48 ID:aATWS7dm.net

>>164
その5〜10分後に起きっていうのはどういう状態?また寝付くというのは寝てるのを確認してるのか静かになったから寝てると判断してるのかどちら?
遮光は重要だと思うけど1ヶ月なのでまだそこまで影響しないと思う
けど里帰り終わって帰る時に問題は出てきそう

154 :名無しの心子知らず:2020/02/14(金) 08:19:52 ID:ObBj0xqI.net

四月から保育園が始まってその時は9、10ヶ月になるんだけど、保育園の離乳食のスケジュールが10:30と14:30になってる…。もう保育園行ったらジーナ式意味なくなるのかな?

49 :名無しの心子知らず:2020/01/14(火) 17:04:16 ID:SoluCe+F.net

>>48
大体疲れ過ぎで既に泣いてるか、ベッドに置いたあと上手く眠れなくてギャン泣きの2パターンだったからそういう時に使ってた感じ
おしゃぶりは相性あるから、色々試してみるのをお勧めする
うちははじめのうちはヌーク、後半はフィリップスじゃないとダメだったよ

214 :名無しの心子知らず:2020/03/04(水) 06:06:49.50 ID:0SAfJBno.net

>>213
居間のライトは暗くしたりしてますか?
明るいままだったら寝室より少し明るいくらいのライトにしてみたらどうでしょう
まさに寝室で授乳を入眠儀式にしないために、また起きてる状態でしっかり飲むために居間になるのだと思ってます(低月齢だと居間が刺激になって眠れないからこの時期なのかなと)
ライト落としてもダメならば居間→寝室で片乳ずつで始めだんだん居間オンリーにスライドするのもアリなのかもしれませんが、既に癖がついてきてる感じがあるので時間がかかるかもしれないですね

90 :名無しの心子知らず:2020/01/20(月) 12:32:43.85 ID:lH85doxs.net

横からですが

>昼寝途中で起きてきたら基本再入眠させてた?

これは私も悩んでるので、うまい方法が知りたいです
本を見る限り目標時間まで寝かしつけるべしと解釈してるのてすがあってるでしょうか?

現実には30分とか1時間睡眠した子って再入眠してくれるのか疑問で
寝かしつけ30分くらい頑張って寝てくれないときは諦めて起こしてしまってるのだけど…

19 :名無しの心子知らず:2020/01/03(金) 09:44:10.13 ID:mwF2cZGQ.net

>>17
ちょっとスレチだけどごめん、私もメルカリでスケール買ったけど正確に測れてますか?
平らな床の上で測るけどマイナスになる時もあったりして困ってる。10分近く飲んでて吸われてる感もあったのに3gしか増えてなかったり。

>>14と同じく余るくらい出てるんだけど子の飲みが悪い…。
元々出る方だったのに、少し前まで本に忠実に搾乳もしてたからかジャージャー出すぎて飲み辛そう。よくむせるし。
もうすぐ3ヶ月だけど、もう少し大きくなれば上手く飲んでくれるのかな?
口からもダラダラこぼすから私服に着替える気になれない+外出する気起きなくて、
引きこもり生活に拍車かかって鬱っぽくなってきた。
前搾りもしてるけど、子が吸ってると催乳反射でドバドバ湧いちゃうみたいだ。
直飲みやめて、搾って哺乳瓶であげるしかないのかなあ。
母乳板だと頻回授乳って回答しか来なくて。
ジーナ続けたいのでここのみなさんに聞きます。

295 :名無しの心子知らず:2020/04/02(木) 12:36:50.96 ID:dfmJSnpz.net

>>285
>>286

>>280 です
保育園、同じような状況の方がこのスレに同時にいらっしゃるようで少し気分が和らぎました

やはり子は朝寝ができなかったようで10時に少しぐずったようです
なのでミルクを飲ませたとのこと
先生それミルクやない、眠いんや
睡眠時間はともかく食事もディマンドフィードになってしまうのは避けたいので要望という形でミルクを与える時間はこちらで指定しています

慣らし保育なので午前11時帰宅
朝寝できなかった分は昼寝を20分〜30分前倒しさせることで現在はなんとか調整がついています
朝寝なくても体力があるのか疲れすぎで昼寝途中で覚醒することはありませんでした
月齢9ヶ月の赤です
本にも9〜12ヶ月の赤は昼寝が短くなってしまう場合朝寝を減らすもしくは思い切ってカットするとあるので、昼寝時間が短くなっていたうちの子にはちょうどいいみたい
昼寝も園でする、一日預けるようになってからが本番だから気は抜けないけど

とくに質問はないのですが事例として、少しでも参考になればと書き残します

245 :名無しの心子知らず:2020/03/14(土) 20:37:25 ID:B2LpFHoX.net

>>242
レスありがとうございます
遅くなってすみません

確かにジーナっ子でも、保育園で皆で遮光甘い部屋で寝てる話は見ました!大丈夫かもですね。ただ、寝かしつけがベッドに置いておやすみーだったので上手く寝かせられるか…
夜の1人寝が出来なくなったらと思うと躊躇してましたが、試して見ようと思います。

156 :名無しの心子知らず:2020/02/15(土) 12:54:24 ID:eAu+Then.net

掛けシーツ卒業された方、ベッドガードって使ってますか?
今は5ヶ月でスリーパーと掛けシーツで大人しく寝ててくれてるのだけど、しっかり動けるようになって掛けシーツ無くした後の状態が想像できないのでお聞きしたいです
掛けシーツ卒業後はスリーパー着ててもベッドの柵の間に足がはまって起きちゃったりしますか?

341 :名無しの心子知らず:2020/04/14(火) 11:55:31.36 ID:ufR6jwul.net

14℃は寒いね!
エアコン加湿器つけれなくてオイルヒーターのみなのかな

307 :名無しの心子知らず:2020/04/04(土) 18:33:32 ID:Yjf6jxsK.net

>>305
ありがとう今日は10時過ぎから15分寝かせて13時からランチタイム昼寝でしっかり寝てくれました
30分寝かせてしまうと昼寝が遅くなるし朝寝カットすると持たずにランチタイム昼寝も短くなるし難しいですね
朝寝開始がまた遅れてきたら5.10分で起こして調整していきます

297 :名無しの心子知らず:2020/04/02(木) 15:46:59.66 ID:krczCQe4.net

>>296
ジーナもサンドイッチ授乳と言っていたので、10:30片乳、11:30離乳食〜片乳であげてました
10:30の分は朝のおやつ的感覚でした

357 :名無しの心子知らず:2020/04/26(日) 14:07:57 ID:N0xOuzPI.net

>>356
完母にこだわりがあるの?
ミルク足して飲むなら飲ませてあげたら?常にお腹空いてる状態で授乳時間が定着しないように読み取れるけどどうかな。
大きい子みたいだし、各回しっかり飲んで昼間の総量増やさないと夜間授乳が空腹なのか癖なのか見極めにくくなると思う。

128 :名無しの心子知らず:2020/01/29(水) 23:48:46 ID:zuSW/29X.net

>>125
122だけど私も最初は全然量出ないし痛いしで、搾乳は本の通りじゃなくて22時用の搾乳しかしてなかったよ
でもその時は頑張って、手搾りも入れて出なくなるまで搾り切ってた
全部飲み切って足りなさそうなら乳首くわえさせてみたり、ミルク足したりしようと思ったけど飲み切ることはなかったなあ
本の通りに搾乳始めたのは、搾乳に慣れて痛みがなくなってから。
それからは前述の通り搾乳分は冷凍や冷蔵してた
私の場合は3ヶ月で23ー7時まで寝るようになって、胸が張って張ってキツイから搾乳はもう辞めちゃった。

170 :名無しの心子知らず:2020/02/21(金) 09:03:49.56 ID:+oHkaDAm.net

やってしまいました
二度寝して気づけば9時前
朝寝、昼寝を遅めにして、かつ昼寝を短めに切り上げることで調整できないかと考えてますが
お寝坊経験者の方いらっしゃればアドバイスお願いします

月齢は3ヶ月で普段は朝寝45分昼寝2時間夕寝15分でスケジュール乗ってます

209 :名無しの心子知らず:2020/03/03(火) 09:09:38 ID:iffCv2I+.net

>>207

3回食待ちを信じて朝のミルクはいまのままでいいのか悩んでいたところです!

18:45からは平穏なので乱れるとつらい。気力のあるときに試してみようかと思います

145 :名無しの心子知らず:2020/02/10(月) 13:13:34 ID:yPddhFHH.net

>>142
レスありがとうございます

スケジュールは本の6〜9ヶ月用で特にアレンジなく定着しており、昼寝を12時半に近づけることのみ少しづつ調整中です

入眠失敗は朝寝の時が多く、原因はおそらく、疲れすぎか、まだ眠くないのどちらかだと思っています
ズリバイがまだろくにできず体力が有り余っている→しかし最近朝は6時30などの微妙な時間に起きる
ので、活動限界の見極めが難しく…
最近は失敗してしまう確率の方が高いです

途中で目を覚ましてしまうのは、アパートなので他の住人や業者の騒音トラブルからです
朝や昼の時間帯、音が激しい日が多く、その際の再入眠が寝た時間に関わらず、まったくできません
数十分しか寝ていなくても、目を開けてしまえば再入眠せず覚醒します
抱っこやトントンするほど構ってもらえるのが嬉しいのか興奮して元気に…

スケジュールの時間いっぱい寝かしつける努力をするべきか、いっそ放っておくべきか、諦めて明かりをつけ行動を早めるべきかいつも迷います

夜は問題なく寝て、途中覚醒もありません

174 :名無しの心子知らず:2020/02/21(金) 15:51:51.85 ID:njPAzx4K.net

>>173
9:30朝寝開始が恒常的に9:15になるのであればスケジュールそのものを15分繰り上げたら?
早朝覚醒がなくなったり、9:30まで起きていられるようになったら本来のスケジュールに合わせればいいと思う

387 :名無しの心子知らず:2020/05/01(金) 10:25:35 ID:i+WroUlB.net

>>385
レスありがとうございます
乳首サイズも替えてます

元々完母でしたが、忙しい18時だけミルクにしてました。でもどんどん飲みが悪くなり、質問した所ミルクを足すとのアドバイスを頂き実行してました
。が、足し方がおかしかったんですかね…

125 :名無しの心子知らず:2020/01/29(水) 11:23:28.74 ID:AjNrUt2J.net

>>122
レスありがとうございます。
やはり本には書いてなかったんですね。ミルクと違ってカロリーも違いますもんね。表記できないのかな

確かに、誰かに預ける時用に冷凍母乳があるといいですね。上手く活用出来るように頑張ります
やっぱりジーナは授乳量大事なんだと改めてわかりました。
ありがとうございました!

29 :名無しの心子知らず:2020/01/06(月) 16:13:28.23 ID:x8jXt41c.net

体調悪い時は時間関係なしに起きるまで寝かせていいんだよね?
13時くらいからまた寝てるんだけど
夜の就寝はずらした方がいいのでしょうか?初めての体調不良でどうしたらいいのかと

136 :名無しの心子知らず:2020/02/05(水) 19:45:56 ID:9eZrcVgR.net

>>134
離乳食始まるとまた変わると思うよ〜

2回起きるとしたら2回目に起きちゃった時、20とか40とか少量飲ませるだけでは寝ないかな?
そこからだんだん減らしていけたらいいと思うけど

うちの子が早朝覚醒しちゃった時、白湯を少し飲ませたら寝たりしてたよ

97 :名無しの心子知らず:2020/01/21(火) 12:25:28.97 ID:oI8Z7IHl.net

>>96
>>90だけど、実は>>46>>47を書いたのも私なんです
昼寝が1時間を切ると午後はご機嫌ななめでベッドに置くと問答無用で泣くので
バウンサーで寝てもらって帳尻合わせてました
昨日からはお昼寝中断せずに目標時間まで粘ってみてます
20分様子を見るってとこを40分かけたら再入眠してくれたので根気よくいこうかなと思ってます

273 :名無しの心子知らず:2020/03/22(日) 23:18:16.84 ID:0agvWRBS.net

>>271
ありがとうございます。そう言ってもらえると救われます…
本当、朝から1時間も泣き声聞いてるとその日一日鬱々となりますよね…
ギャン泣き放置よりは抱っこ紐の方がストレスないですね。次泣き止まなかったらうちもそうしてみます。

>>272
ありがとうございます!
これまでも成長期かな〜っていうのが何度かあったんですが、
抱いても10時まで寝ないのは経験がなく途方に暮れていました。
運動量っていうのは全く頭になく…、助かりました。今度過去の書き込みも見てみます。

368 :名無しの心子知らず:2020/04/28(火) 23:36:04.73 ID:Bta8fPtK.net

>>365
今3歳でもうジーナやってないけど、その組み合わせは暑いよ。
肌着は袖無し、パジャマも薄手の綿、タオルかけるだけで充分だと思う。
明け方寒そうならスリーパー足すかなくらいで、基本いらないかと。
大人が丁度良い服装マイナス1枚、足先は何もかけないのがいいよ。

うちは同月齢のこの時期その時間帯に起きちゃってて、転居して遮光甘かったのが原因だったからその辺も見直してみて。

200 :名無しの心子知らず:2020/03/02(月) 20:50:29.16 ID:9gZZYzb1.net

>>199

夕寝しても19:00までもたないです
18:30にミルク、18:45〜50に寝ます
今日なんて16:15〜16:45夕寝して18:45に寝ました

ある日突然が待ち遠しいです

192 :名無しの心子知らず:2020/03/01(日) 09:19:31.22 ID:3qsWSuXk.net

>>188
兄弟でも個人差あるよ
視界が見えなくても気配は感じるし、もう5ヶ月なら側に人がいるかいないかくらいはわかると思うよ
うちは2人とも退院してからずっと別室だけど、上はどんな環境でもぐっすり、下いま6ヶ月は夜間授乳なしで23時から7時まで寝るけど旅行や帰省で親同室では覚醒しやすくなっちゃって旅行の添い寝だとほぼ100%2回は夜泣きして起きてしまう
モニター類が既にあるならあまり心配し過ぎずに、とりあえず6ヶ月で別室にしてみたらどうかな
最初はもしかしたら泣いちゃうかもしれないけど、乳児のうちなら慣れるのも早いと思うし

79 :名無しの心子知らず:2020/01/19(日) 14:38:54 ID:eoKk1U6f.net

安全対策としては同室別ベッドが一番良いと言われてるよね あと掛け物を使わない、仰向けに寝かせる、母乳で育てる、たばこを吸わないなど

今3ヶ月だけどsidsが不安だから産まれてすぐから同室別ベッドにしてた(ベビーセンサー、ベビーモニターも使用)
ジーナは別室推奨だけど同室のまま生後一ヶ月から始めて半月ほどでスケジュールにのってきて生後二ヶ月ごろから23時から7時まで起きずに寝るようになったよ
夜間覚醒もないしセルフねんねできるようになったしsidsのリスクが多少減る生後半年になったら子供部屋で寝かせようか迷っていたところ あまり大きくなってからだと自我も出てくるし別室で寝るの嫌がるかもと思ってたんだけどどうなんだろ?経験者の方いますか?
改訂版だと半年から別室推奨なんだね 同室から別室に移行するコツなんかが書いてあるなら改訂版も買ってみようかな

263 :名無しの心子知らず:2020/03/21(土) 19:37:46.28 ID:vwwi7eg+.net

>>262
ありがとうございます。
帰宅17時から急いでみたものの18:40就寝になってしまい、19:33から泣きました。
もっと早く寝かせられたらよかったのかな。

248 :名無しの心子知らず:2020/03/16(月) 19:53:13.27 ID:V4xXYzYA.net

>>246
16時と21時の授乳はどうして前倒しなんでしょう。授乳量気になります。

夕寝は必要なさそうですか?

172 :170:2020/02/21(金) 10:17:31 ID:+oHkaDAm.net

>>171
昼寝カットは控えめにスケジュールを後ろ倒ししていく感じですね
哺乳量の確保には気が回っておりませんでした、ありがとうございます
1日のイレギュラーではリズム崩れないと信じてやっていきます

78 :名無しの心子知らず:2020/01/19(日) 14:02:30.03 ID:Bpu1T2tX.net

乳幼児突然死症候群のリスク軽減のためらしいよ
でも同室だとスケジュールの定着に時間がかかるとも言ってる

390 :名無しの心子知らず:2020/05/01(金) 11:26:56.53 ID:VKs1p5Wl.net

>>389
ID変わっちゃったけど386です

106 :名無しの心子知らず:2020/01/24(金) 19:33:08 ID:BZ3qi46p.net

1歳5ヶ月、2ヶ月ほど前からひとり寝が全くできなくなり、親も辛いです…
年末頃から立ち去ろうとすると立ち上がって泣き叫び、少なくとも20〜30分、完全に眠るまで一緒にいなくてはならなくなりました。
さらに午後10:30ごろまでに1ー2回程起き、親を探すように泣いてしまいます。夜中も1〜2回ほどぐずる事があります。
昼寝は起きて泣くことはようやくなくなりましたが、入眠1:30後くらいに泣く時期がありました。
今日は1時間ほどかかり、だっこからおろすだけで泣く始末で、もうどうしたらいいのかわかりません。
どなたかアドバイスいただけませんでしょうか。
昼寝は2時間以内にしています。

282 :名無しの心子知らず:2020/03/31(火) 10:50:08 ID:QXshDHLe.net

>>279
19時の就寝時間を前倒しにしてみては?2歳2ヶ月差で下の子12wだけど18時頃授乳してそのまま寝室に連れて行ってる
トドラー版に二人目の話やスケジュールの調整について載ってるので参考になるかも

234 :名無しの心子知らず:2020/03/06(金) 13:18:47.81 ID:HXDyoN42.net

>>229

ちょこちょこ飲ませても総量変わらず、体重増えてたので17時以外振り分けはしませんでした。
ミルク作って飲まなくて片付けてってしんどくて。
5ヶ月で離乳食始めるまで3〜5時にはらへ泣きがあったけど、量を食べるようになったら朝まで寝るようになりました。
欲しい答えとは違うかもしれないけど、こんな子もいます。

394 :名無しの心子知らず:2020/05/01(金) 20:08:10 ID:nDtn9hwK.net

>>393
361だけど、スケジュールに関してはアドバイス出てるのでやってみて様子みるのが良いと思うよ
うちの子も飲むのが下手というか、口が小さくて飲みにくいみたいだった
あと離乳食始まったら分かったけど、そもそもミルクの味が好きじゃなかったみたい
後から考えたらそりゃ飲まんわ…と納得はしたけどこういうパターンもあるよという話

ディマンドにならないかというのに関しては、親がスケジュール管理してる限りは大丈夫だと思うよ
あくまで飲みが良い時間にスケジュール調整するだけだから
優先順位をたててひとつずつ頑張ってみて

337 :名無しの心子知らず:2020/04/14(火) 06:45:56.97 ID:MXG/SVJR.net

>>335
再度投稿失礼します。スケジュールは30前倒しの18:40-6:30で行っています

139 :名無しの心子知らず:2020/02/07(金) 06:46:28 ID:7LpiHxej.net

明日で4ヶ月、6キロ、混合
スケールで母乳はかってます

一週間前くらいまで一回あたり140〜180飲んでいたのが
少しずつ飲む量が減りおかしいと思っていたら月曜日あたりから鼻づまりに
そして120くらいしか飲んでくれなくなってしまいました
振り分けたり、鼻を吸ったりしても対して変わりません
飲む量が減ったので夜中起きると思いきや、泣いて起きても様子をみてると寝ます
明らかに飲む量が少ないと思うのですが、鼻づまりが治るまで
夜中起こしてでも飲ませた方がいいでしょうか?

148 :名無しの心子知らず:2020/02/11(火) 05:00:11.48 ID:cWbHHZWv.net

コアナイトメソッドのやり方についてやり方が合ってるか不安です
月齢3ヶ月でスケジュールは本の通りに乗っています
夜はラストミルクのあと5時覚醒が3日以上続き、7時まで寝てくれたこともあったので
5時前の覚醒では授乳なしに寝かしつけようと決めましたがなかなかうまくいきません

午前2時前の覚醒ではセルフ再入眠、トントン寝かしつけとも簡単にできるのですが、3時過ぎての覚醒では
寝かしつけられないまま5時になる→授乳2分で寝落ち→ちょっと起こしてベッドへという流れが続いてます
授乳で即落ちしてくれるならもう授乳してしまいたいのをこらえて
今朝も湯冷まし40ccと抱っこで頑張ってみたのですが1時間半粘られて5時になってしまいました

23 :名無しの心子知らず:2020/01/04(土) 12:07:36 ID:c6q/gwTl.net

懐かしいなー
産まれた日から病院が虐待かと
部屋に見に来る程抱いてないとクソデカボイスで
泣きまくる息子に困って
12年前にこのスレに助けられたっけ

このスレとジーナ式なかったら
今頃親子で気狂いしてたと思う

何か助けになれるなら
質問何でもどうぞです

266 :名無しの心子知らず:2020/03/22(日) 10:03:46 ID:4EagPQ76.net

5ヶ月です。
7時に起床し、8時半にベッドに寝かせて、10時になりますがいまだに寝ていません。
9時前くらいからぐずり出し、シュートンや抱っこで泣き止ませていましたが、
しばらくするとまた泣き出します。
次の起床時間まで寝ない場合、どう対応されてますか?
今では抱いてもトントンしても何をしてもギャン泣きです。
授乳すれば泣き止みそのまま寝落ちすると思いますが、
寝かせる寸前にしつこく乳首をくわえさせても少し飲んではすぐ離すので、
空腹ではないと判断していて授乳したくありません。
胸は張ってるし指でつまめば乳も出るので、出ていないというわけでもないです。
最近こういうのがしょっちゅうあって、疲れてしまいました。
じゃあもう寝るな!ってリビングに連れてったこともありますが案の定グズグズで、疲れ果てて寝る感じです。
虐待してる気分ですが、泣き止まないので放置するしかないのでしょうか。
それとも寝かせるためにおっぱいを使うべきなんでしょうか。

185 :名無しの心子知らず:2020/02/27(木) 11:31:18.36 ID:5GrZHvxN.net

初心者です。
4〜6週以降は10時に起こしてからのその後の授乳までの間は遊ばせておくってことでいいんだよね?
起こしてから授乳までの時間泣かれてなかなか持たなくてすぐあげてしまう…
でもお腹はそこまで空いていないのか飲みが悪い。
皆さんどうされていますか?

82 :名無しの心子知らず:2020/01/19(日) 21:05:30.87 ID:VmIyd7ZO.net

1才児〜翻訳版が明日発売っぽい

290 :名無しの心子知らず:2020/03/31(火) 21:31:46.01 ID:43PL4EUW.net

>>289
私だったらとりあえず夕寝2回目させる。
子の様子を見つつギャン泣きしないスケジュールを探ってみたら?
スレ読み返して色々試してだめだったらテンプレ埋めた方がいろんな人からレスつくんじゃないかな。
低月齢なんだからって言われるだけかもしれないけど。

147 :名無しの心子知らず:2020/02/10(月) 20:43:57.35 ID:wnzu3ac+.net

>>145
うちも8ヶ月ちょうどで、夕寝が無くなってから、外出などで昼寝がうまくできなかった時の調整が難しくなったなとは思ってた
低月齢の時は少ししか寝られなかった場合はその後長く起きていられなかったけど、今は15分30分寝ればそのあとしっかり起きていられちゃうよね

12時に寝かせて12時半に起きてしまったら、14時半か15時くらいに眠たくなってくると思うので、抱っこでほんの少しウトウトさせるのがいいのでは(本のどこかに書いてあった気が…)

うちの子を見てると、食事も睡眠も、前の時間が多少動いたとしても「〇時ごろに寝る(食べる)という習慣」のほうが強くなってきた気がする。
たとえば午後の授乳が15時過ぎになっちゃって、夕食は遅めにしようかなと思ってたら、いつもと同じ時間にお腹空いたー!って泣いてガツガツ食べて飲む。
6時に起きちゃった時、朝寝の時間は少し早めるけど昼寝開始時間は12時半で固定(12時にベッドに連れて行っても12時半まで寝ない)
うちだけかもしれないけど

288 :名無しの心子知らず:2020/03/31(火) 20:22:37 ID:43PL4EUW.net

>>287
書いてある内容からは活動限界2時間もないんじゃない?くらいしか。
その頃はまだ様子見て適宜寝かせてたし、なんとなくスケジュールに合ってきたなって頃には黄昏泣きっていわれる時間帯は夕寝してた。

386 :名無しの心子知らず:2020/05/01(金) 10:19:37 ID:9Psv0yxN.net

うん、ちょっと頻回すぎなのと毎回ミルク足しすぎ
混合で振り分けするなら、直母とミルクの回を分けるとか、振り分けはミルク足さないとかした方がいいと思う
あと振り分け含め時間が微妙にジーナに沿ってないのは何で?11:30と12:00はランチタイムの昼寝がうまくいかないときに少量振り分けするやつだっけ?
あと17:00に振り分けしてるけど、18:00と18:30の振り分けは必要ないのでは?
あと8:00の授乳を7:30くらいにするのは無理?
例えば、
7:30(搾乳?+飲むならミルク)
9:30(直母)
11:30(ミルク)
(12:00が必要なら片乳だけ)
15:00(12:00に振り分けしたなら反対側から、足りなければミルク)
17:00(片乳のみ、夕方で出が悪くて風呂に差し支えるなら両乳)
18:00(反対側+ミルクしっかり)
22:30(直母+ミルク)
こんな感じはどう?
3ヶ月は子が成長期なのと差し乳化してくるから不安定になりがち(10分でたまってた分が空になるんだと思う)
あとあんまり寝る直前に授乳してると習慣化して後々苦労するからちょっと意識しといた方がいいかも(12:00と18:30はなくせるならなくした方がいい)
22:30のミルクは夜間と朝一の兼ね合いがあるから、まずは飲むだけ飲ませてみて夜間覚醒の様子を見るのがいいと思う

301 :名無しの心子知らず:2020/04/03(金) 13:09:13 ID:Z7wZVDEv.net

>>299
その月齢で朝寝8時台前半は早くない?
スケジュール書いてみて欲しい

うちも6ヵ月の時に早起きになってしまって似たような感じだったよ
体力が余ってるタイプだったから朝寝したくなくてぐずぐずするかスッと寝る感じだった
7ヵ月の今は改善されたので参考までに

泣いてないなら基本はモニター監視はするけど放置
お喋りしてるだけなら良いけど、寝返りし始めると体力消耗するから掛けシーツはしっかり固定する
朝寝は決まった時間に寝かす、実際に寝る時間は0915-45までの幅あり、昼寝に影響しない時間で起こす
起床時間の改善は、離乳食の量が増えたら解決した
特にタンパク質を増やしたタイミングでラストミルクの量を調整してぴったり寝る量を探ったよ
10ml減らすと早起きとかだったからここは地道に実験した

260 :名無しの心子知らず:2020/03/21(土) 12:18:26 ID:ascluEK0.net

>>258
22:00振り分けがいちばん簡単だと思います。
もし、あとは日中の総量を10でも20でも少し増やすようにしてみては?
元々寝られる土壌は出来ていそうなので、ズリバイによる運動量の増加をカバー出来れば少し改善するかも?

71 :名無しの心子知らず:2020/01/18(土) 09:41:08.10 ID:7m50nqEq.net

>>70
レスありがとうございます。
産後すぐから実行されトラブルなし、素晴らしいですね!私も第1子はなんとか乳腺炎にならなかったので、本の通り進めれば大丈夫な気がしてきました!

赤ちゃんもスケジュールに乗りやすかったですか?
また、22時30分の搾乳での授乳はされてましたか?

質問ばかりですみません。もしお時間ありましたらお答え頂けると大変助かります。

101 :名無しの心子知らず:2020/01/21(火) 21:58:24.67 ID:oKnKnQs1.net

もうすぐ2人目が産まれる
今日たまたま本屋でブラブラしてたら改訂版見つけて、目を通してみたけど大分読みやすくなってた
新しく買い直すか、今持ってる本で2人目もやるか悩むわ

284 :名無しの心子知らず:2020/03/31(火) 11:23:39 ID:RwyY6V8+.net

>>282
レスありがとうございます
就寝は起床から1時間後の18時前後で設定してますが、寝付きが悪く19時近くになってしまいます。
トドラー編をよみ、疲れすぎを避けるためお風呂を別に入れ始めました。色々試してはいるんですが、スケジュールが整ってないから疲れすぎてしまうのですかね…

>>281さんへのレスでリラックスタイム長めに取ったりしてると言いましたが、下の寝かしつけ時間がかかり、寝室に行くことが多くテレビを1人で見させてます。
そういった事も上の子のギャン泣きに繋がってるのかもしれないですね。はやく安定するようにしないと親子共々キツいですね。。

16 :名無しの心子知らず:2020/01/02(木) 19:40:33.54 ID:X8c8j96J.net

>>14
出過ぎて飲みづらそうなら最初の方少し絞ってからあげた方がいいと思うよ
後乳にも辿り着けないだろうし余計空腹を招く

241 :名無しの心子知らず:2020/03/09(月) 01:03:18 ID:pEDi7opo.net

236です
早朝覚醒ではなくただの早起きなのですね
時間まで寝てくれていたのが起きるようになり何が原因かと思ってました
朝寝まで普通に持つので体力が余ってる状態かもしれないです
7時に部屋に行って起こす、19時就寝は固定できているので昼寝合わせて13時間は睡眠とれているので、体力と運動量が釣り合うのを待ってみます

次相談する際はテンプレ埋めます、ありがとうございました!

210 :名無しの心子知らず:2020/03/03(火) 09:22:26 ID:iffCv2I+.net

ちなみに今、掛けシーツから上へ上へ抜け出してまだ寝てません。
眠そうなのに。
よくみる両側をペットボトルで抑えても脱出されてるんですけど、脱出癖のある子に効く対策ないでしょうか。

53 :名無しの心子知らず:2020/01/14(火) 22:07:21 ID:LN8345GO.net

ジーナ式の断乳を実践された方いますか?
今7ヶ月で、4月から保育園に入れるため断乳を考えています。
現在の授乳は7時、11時、14時、18時、22時台の5回で、ほぼ母乳(18時と22時のみ20〜60ml足す)です。
本の通りやりたいのですが、「22時の授乳を搾乳かミルクにしている場合、次に無くすのは11時の授乳〜」と書かれており、
22時半の授乳のために電動搾乳機を使っても両胸で数滴しか出ないので、まず22時台をどうしたらいいのかと途方にくれています(直母だと120mlくらい出ます)。
いきなり母乳ストップしたら夜中〜翌朝の張りがすごそうだけど、そうするしかないのだろうか…

351 :名無しの心子知らず:2020/04/21(火) 17:04:37.75 ID:n+agNCkv.net

途中送信しちゃった
単純に増えてるわけだから、食べすぎになっちゃうかなと思って22時はやめた
そのせいかわからないけど二回食とも最初からすごくよく食べる
離乳食は11時と17時にしてるけど11時の離乳食のあとの授乳も飲みたいだけ飲ませてる

278 :名無しの心子知らず:2020/03/30(月) 10:21:21.00 ID:mOnrziXN.net

>>276
2.3ヶ月で夜通しなんてすごい
初めて夜通し寝たのは2回食が始めてからでした。
22時飲んでも飲まなくても朝の様子は同じです。そもそもミルクにあまり興味がなさそうで。
22時をやめたときに変化があるかもしれませんね。ありがとうございました。

117 :名無しの心子知らず:2020/01/28(火) 20:24:37 ID:zS/Ghiu4.net

遮光してる方にお聞きしたいんですが、暗闇のなかで赤ちゃんの状態を知りたいときどうされてますか?
例えばうつぶせになってないか確認するときなど、明かりをつけると起きてしまいそうで怖いです
手元ライトなど使うんでしょうか