育児

☆★妊娠中の食事メニュー・24食目☆★

1 :名無しの心子知らず:2015/09/25(金) 00:13:06.96 ID:OB2sqLHo.net
みんなどんなもの食べているの?
前スレ
☆★妊娠中の食事メニュー・23食目☆★
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/baby/1332508730/

980を踏んだ人は新スレを立ててください。
過去スレは>>2

615 :名無しの心子知らず:2019/11/10(日) 21:36:24 ID:rwidchEb.net

30w
朝 牛丼、かまぼこ、おかずのり
昼 白米、ジンギスカン、牛タン、サラダ、汁物
夜 白米、刺身、サラダ、汁物

614 :名無しの心子知らず:2019/11/09(土) 19:23:32 ID:chbgn3kY.net

28w
朝 ハムと卵とレタスのサンドイッチ コーンスープ
昼 焼きそば
夜 ごま豆乳鍋
間食 ピーナツチョコ一粒

583 :532:2018/01/09(火) 10:51:20.99 ID:r/6DSyNU.net

>579
悪阻で減ってしまったところから増やそうとわたしも意図的に食べているところです。
まだ悪阻が残っているので思うようにいきませんが…

407 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/18(土) 18:33:40.15 ID:Xtp8KQ5c.net

38w BMI19 +4kg


バナナ、アロエヨーグルト

トマトサラダ、素麺、サツマイモの天ぷら

サラダ、冷麺、焼肉少し

シューアイス、オロナミンC

焼肉食べてオロナミンC飲んだ
早く出てきて〜

445 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/30(木) 18:57:37.61 ID:DmcKPEZC.net

>>442
なんか私とは感覚が違うのかな?
私ならちょっとまずいと思うレベル
赤ちゃんちゃんと育つといいねって思っちゃう

439 :名無しの心子知らず:2016/06/29(水) 09:56:52.00 ID:dPb2nqpmW

30w BMI25 -0.3

朝 オクラ納豆海苔ごはん 焼きナス キャベツと玉ネギとわかめの味噌汁

昼 ごはん えび寄せフライ(冷凍) つくねの大葉挟み&ピーマン詰め 明太子と小ネギの卵焼き もやしとにんじんのナムル 茄子の煮浸し

夜 カニあんかけ丼 小松菜のゴマ和え ポテトサラダ ミニトマト 朝と同じお味噌汁

間食 鮭フレークおにぎり フルーツサラダヨーグルト

今夜は週なかなので外食行こうって主人が誘ってくれた!ラーメン楽しみ!

586 :名無しの心子知らず:2018/01/31(水) 00:41:15.41 ID:pv9S2ctH.net

14w BMI19 +4kg

寝てた

鉄板ナポリタン

ブリの照り焼き
さつまいものレモン煮
アボカドのわさびマヨ和え、トマト
味噌汁
お茶漬け茶碗半分
ヨーグルト
間食
たけのこの里小袋×3、チョコモナカジャンボ1/3

2ヶ月目につわり無し&間食もりもり生活してたら1ヶ月で太りすぎた...
間食減らして4kgキープしてる

384 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/06(月) 23:03:37.95 ID:KXGAZ9RV.net

12w ➖2キロ
朝 ハムチーズブリトー、りんご
昼 ラピュタパン、りんご
夜 ビビンバ
ようやく食べられるようになってきたけど夜の自炊きつい

187 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/03/07(月) 19:02:25.61 ID:Qmx4SFyW.net

>>186
主食を玄米とかに変えて塩分も減らしてみたらどうだろう

111 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/05(火) 23:00:06.50 ID:6IPofLmD.net

21w +3.5kg

遅めの起床で朝は無し。


野菜具沢山のお雑煮(おもち1個)
豚肉の焼いたやつ(残り物)
胡瓜1本まるかじり


味噌ベースの鍋
キハダマグロ刺身

間食
みかん、アイス

正月も終わったしそろそろ節制しなくては…

517 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/11/09(水) 19:58:39.52 ID:dhDYLoW6.net

>516
29wでその位なら、太ってないよ。
むしろ栄養不足では?タンパク質とかミネラルとか足りてないよね。
食べる量少ないと身体が饑餓状態になって全力で吸収しようとする。

494 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/10/04(火) 19:31:30.24 ID:TrPGcwDw.net

29w BMI21 +6kg
朝 トマトチーズトースト、りんご
昼 白米、もやし味噌汁、ごぼうサラダ
夜 白米、ナス豚キムチ、トマト、野菜スープ
間食 アーモンド、巨峰、ハーゲンダッツ

野菜が高くてびっくりする
栄養バランス取れているのかなあ…

539 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2017/05/09(火) 09:52:35.10 ID:4qqxqOaU.net

>>538
それは自分でぐぐればでてくるのでは?

360 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/05/19(木) 02:10:04.05 ID:abBPYnum.net

釣られるなよ

450 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/30(木) 19:35:13.90 ID:Nszn9DsC.net

>>449
2週間前は妊娠前+0.5kgだったってこと?
ごめん、もっと違うことで焦った方がいいと思うよw

103 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2015/12/22(火) 07:06:08.20 ID:8Pmh93dR.net

19w1d +2kg


ハムトースト、ホットカフェオレ


トマトとキャベツのサラダ
根菜とエノキのおすまし
挽肉オムレツ
白米


中華丼(ご飯少なめ)
豆腐入り焼売
ほうれん草胡麻和え

間食
みかん2個、パンケーキ1枚

107 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/03(日) 20:39:01.55 ID:f8OSksyN.net

31w +7kg
朝 海老チリ ウィンナー 納豆卵かけご飯トマト なめこと豆腐の味噌汁
昼 海老ピラフ ブロッコリー ヨーグルト
夜 魚の煮付け いくらご飯 なめこと豆腐の味噌汁 野菜サラダ イチゴ

今日は間食なし!

346 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/05/15(日) 23:16:12.99 ID:r01eAMK2.net

28w BMI18 +1.3

朝 トマト、キュウリ、木綿豆腐、玄米ご飯、エノキの味噌汁、カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、じゃがチョコ1袋、パックンチョ小袋1袋、チューぺット1本
昼 ジャーマンドッグ、バウムクーヘン、もち麦おにぎり、ココアビスケット1袋
夜 大きいアーモンドキャラメルクッキー1枚、ブランおっとっと1袋

まだ食べたいけど無理矢理寝て抑えなきゃ

211 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/03/30(水) 05:53:17.15 ID:kgvzW8o/.net

健康と食物
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/l50
激増発達障害

389 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/13(月) 02:02:19.62 ID:B5YUc8Cq.net

13w ➖二キロ
朝 いちご、アメリカンチェリー
昼 目玉焼きパンチーズ乗せ
夜 蕎麦、いかとなすの天ぷら、しじみの味噌汁

245 :名無しの心子知らず:2016/04/05(火) 12:31:45.85 ID:1A3wPUn7R

18w -2 減った…

朝 卵かけご飯 のり うのはな 焼きナス キャベツと玉ねぎのお味噌汁

昼 ごはん、キャベツの千切り、からあげ、春菊のおひたし、うのはな、海苔入り卵焼き、ほうれん草のグラタン(冷食)

夜(予定) ごはん、春巻、蒸しささみの中華サラダ、もやしとわかめのナムル、中華コーンスープ

卵かけご飯、我慢できなくて食べちゃった
そして気が向いて栄養チェックしてみたら、私も鉄分が足りなかった…

109 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/04(月) 19:28:40.57 ID:e8hbpWEC.net

みんなツワリなくて羨ましいわ

16w −3kg
朝 なし
昼 茶碗蒸し
夜 茶碗蒸し チョコフレーク

348 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/05/16(月) 00:07:24.67 ID:dOyxKPkm.net

さすがに釣りでしょw

41 :名無しの心子知らず@無断\(^o^)/:2015/10/06(火) 21:20:38.82 ID:7j6E61A+.net

18w4d +0.5kg
朝 梨、ヨーグルト、シリアル、ココア
昼 中華丼、ブロッコリー
夜 ごはん、秋刀魚、ひじき豆煮、小松菜かにかま和え、胡麻豆腐、キウイ
間食 チータラ、うまい棒、ホットミルク

536 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2017/04/24(月) 08:23:54.18 ID:0mK2aBwg.net

連投失礼
11w −3kg

514 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/11/09(水) 10:06:55.74 ID:QMFhBa5S.net

34w BMI19.8 +5.5kg
朝 デカフェ カフェオレ サラダ パンケーキ スクランブルエッグ
昼 サラダバー ナスミートパスタ
夜 十六穀米 豆腐あげの味噌汁 かぼちゃサラダ メンチカツ、エビフライ 千切りキャベツ

間食 りんご二切れ プリングルス一缶!

産休に入った途端、食欲爆発。。
なぜか揚げ物が食べたくて仕方ないし、時間をもてあましまて、
ダラダラしていたら、気が付いたらプリングルス一缶あけていた…
これまで、身体によいもの食べてたのにな。

253 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/06(水) 08:18:44.09 ID:M7B+USAE.net

20w4d +3.5kg

朝 カロリーメイト4本、ローソンのブランパン2個、午後ティー
昼 ツナトマトパスタ、サラダ、ロールパン1個、
夜 ステーキけん、サラダバー3皿、カレー2皿、くだもの山盛
間食 柚子茶、ココナッツジュース、菓子パン、グミ

昨日は頭おかしくなってた。1日で2kg太ってしまった。
食べ過ぎで一気にお腹が大きくなったのか、未だに苦しく、お腹も重い。
お腹の子に申し訳なくて、後悔と自己嫌悪がすごい。今日、頑張る。

435 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/27(月) 00:13:40.48 ID:BAQcbLe5.net

31w +6kg 妊娠前BMI16
朝 バナナ ヨーグルト ほうれん草 豆乳のスムージー
昼 プルコギ レタスチャーハン 舞茸スープ
夜 鶏肩の照り焼き レタススープ オクラ納豆
間 セブンのわらび餅 白玉ぜんざい半分 リッツ一袋

30w超えてからの甘味欲がやば過ぎる上に抑えられない。豆乳寒天でも作ろう…

244 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/05(火) 09:48:50.93 ID:K9C0JhCF.net

19w+4.5kg

朝 ベーコン、アボカド、レタス、トマト、ゆずハチミツトースト、紅茶
昼 花月でラーメン
夜 そうめん 野菜天ぷら

間食 モスバーガーのコーヒーシェイク

鉄分とらないと貧血になっちゃうなー

548 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2017/05/18(木) 05:59:42.60 ID:Mp9IpHz2.net

14w BMI21 -2kg

朝 グリーンサラダ、卵、パン
昼 きしめん、ゴーヤチャンプル
夜 パン
間 オレンジジュース、ヨーグルト、飴5個

腹が出てきた。まだ4ヶ月なのに油断すると6ヶ月並み。2人目は腹が出るのが早い。

189 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/03/08(火) 12:11:43.75 ID:yS7bmkg0.net

23w0d +2.5kg

朝 トースト、いちご(半パック)、豆乳
昼 ミルクリゾット
夜 ツナ餃子、茹で鶏サラダ、野菜と卵のスープ
間食 午前:堅あげポテトしょうゆ味(半分)
午後:クラッカーケーキ(自作)、ルイボスティー

137 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/02/02(火) 18:31:48.29 ID:WNB8NP0w.net

5w+0kg
朝 チーズキャベツのせトースト
昼 ところてん ベリータルト
夜 常夜鍋
職場でベリータルトをもらい、吐き気と戦いながら食べました。。いらないって言えなかった。

>>136
135です。一応つわりはあるんだけど、そんなにひどくないかな。
食べづわりも大変ですね。

600 :名無しの心子知らず:2019/01/26(土) 21:40:01.03 ID:FmRDdl2K.net

23w BMI 23 − 2kg

朝 チーズトースト、コーンスープ
昼  きつね卵とじうどん
夜  ラーメン鍋(白菜、小松菜、にんじん、    豚肉)
間  カステラ みかん

野菜少ない…でも朝昼に時間かけられない…

410 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/18(土) 21:14:41.24 ID:ic8YGjfj.net

>>408
BMI19だから肥満ではないよ
標準体形だけど卵巣に腫れがありハイリスク妊婦なので体重増加は5kgまでと指導されてる

193 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/03/16(水) 18:49:03.14 ID:JAzTMpdB.net

14w5d
朝 塩おにぎり
昼 松茸入りのお吸い物を使ってお茶漬け
夜 照り焼きチキン 茄子の煮浸し きゅうりの漬物

1日の中で何回も何回も間食してるだなんて書けない…うわぁ

152 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/02/22(月) 10:31:00.00 ID:af0+YI59.net

>>150
私もまったく同じ。
11時まで毎日ぐっすりだからなぁ…。
夜を21時くらいに寝てみるのもありかも!

14w3d
朝 なし
昼 ロールキャベツ1つ、ビーフシチュー
夜 ハンバーグ、温野菜、野菜おこわ
完食 無糖ヨーグルト、チョコパイ、鉄分用のドリンク

32 :名無しの心子知らず@無断\(^o^)/:2015/10/03(土) 20:41:56.99 ID:GyHcFkV3.net

フルーツ簡単だし美味しいし沢山食べてしまう!血糖値かあ

18w +0.5
朝 寝
昼 シリアル、牛乳、コーンスープ、ミカン梨ナタデココヨーグルト、ほうれん草のおひたし
夜 鮭の酸辣湯もどき、ひじきサラダ、ごはん、高野豆腐
間食 蒸したさつまいも、梨

223 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/01(金) 23:43:19.30 ID:5OiQBAWx.net

26w +5kg

朝 おでん、バナナ、さつまいも
昼 揚げ餃子(中身はりんご煮たヤツ、チーズ、チョコバナナ)、餃子の皮のピザ、デコポン
夜 ご飯少し、牛肉とたまねぎのケチャップ炒め、大根とスナップエンドウの炒め物、かぼちゃ、おでん、プチトマト、棒餃子2本、茶碗蒸し

野菜たくさん食べようと思ったらいろいろ食べすぎた

117 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/10(日) 19:33:56.51 ID:ymTiXUQx.net

9w6d

さつまいも
豚汁

白滝の煮物
カスピ海ヨーグルト
ほうれん草のおひたし

スナップエンドウ
キャベツ
南瓜の煮物
あられ

325 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/05/10(火) 22:04:05.79 ID:KnY+7r0N.net

32w4d BMI24 +3.5kg

朝 バニラヨーグルト、ベーコンエッグホットサンド、ルイボスティー

昼 とろろうどん

夜 天津飯、餃子、手作りヨーグルトプリンベリーソースがけ

間 全粒粉チョコビスケット6枚、チューペット

415 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/21(火) 15:00:03.64 ID:4G0QjNYL.net

38w BMI19 +3.8kg


オールブランに牛乳かけたもの、アロエヨーグルト

白米、さんまの蒲焼き、トマトサラダ

豚汁うどん、春雨サラダ

Gokuri、スイカ

314 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/18(月) 20:53:27.05 ID:ji+JYFOh.net

18w BMI 18.5 +3kg

朝 お米、焼き鮭、アンパンマンポテト、味海苔、味噌汁、きな粉ヨーグルト
昼 カレー
夜 お米、カキフライ、味噌汁、サラダ、みかんゼリー

間 大人のきのこの山(小袋)

302 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/12(火) 16:27:23.44 ID:lM5ob8Qi.net

20w BMI19.6+4.5

朝 チョコクロワッサン2つ カフェオレ
昼 フレッシュネスバーガー、ナゲット二個、ポテト少し、子供が残したテリヤキバーガー1/4くらい
夜 おでん(大根、じゃがいも小、さつま揚げ、こんにゃく、肉団子三個、はんぺん、うどんちょっと)

間食記憶なし

用事が重なってハンバーガーが続いてしまった。そして食べ過ぎた

312 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/15(金) 10:19:09.62 ID:P1bg/1XD.net

20wBMI19.6+4.5

朝 食パン一枚、カフェオレ、苺4つ
昼 ごはん一杯、冷凍コロッケ一個、のり5枚、佃煮、きゅうり
夜 チキントマトソース煮、サラダ沢山、ニラ玉スープ、ご飯一杯

間食なし

72 :名無しの心子知らず@無断\(^o^)/:2015/10/18(日) 20:58:03.91 ID:RmrK8asv.net

20w3 +1kg
朝 寝
昼 シリアル さつまいも りんご サラダ
夜 ごはん カマスの干物 納豆 春菊おひたし かぼちゃ煮物
間食 さつまいも パン 煎餅

216 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/03/31(木) 18:56:48.44 ID:a32lzr3K.net

>>214
+1kgなんて優秀〜
私も同じ週数で+4kgだわ

301 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/12(火) 15:09:24.40 ID:4MzCXqGF.net

21w BMI19 +2kg

朝 ごはん、納豆、冷しゃぶサラダ、ヨーグルト、グラノーラ少し
昼 冷凍の大盛りパスタ、サラダ、いちご
夜 ごはん、豆腐となめこの味噌汁、ぶりの照り焼き、里芋煮ころがし、ほうれん草とひじきのサラダ

すぐお腹がすいてしまうから、ついつい食事をいっぱい食べてしまう

240 :名無しの心子知らず:2016/04/04(月) 07:57:05.02 ID:Eh7ymWjog

>>229
私も食べてるw
でも前より甘いものがおいしく感じない
なんか甘味に敏感になってる感じ
といいつつ昨日の朝ごはんはガッツリ甘かったw

18w
朝 パンケーキ(バター&メープル、ブルーベリージャム&生クリーム) 野菜スープ

昼 サラダ 小エビとホウレン草のクリームパスタ(子とシェア)

夕 鶏ごぼうの炊き込みごはん 玉ねぎとわかめとたまごのお味噌汁 うのはな 春雨サラダ

間食 三ツ矢澄みきりサイダーオレンジ

朝ごはんが遅く、午後は子とお昼寝したので間食せずに済んだ!

486 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/09/13(火) 14:28:43.71 ID:XXWDMRqE.net

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224 :名無しの心子知らず:2016/04/02(土) 11:09:30.89 ID:dor3M2Xtq

18w -1.7kg

昨日
朝 ごはん 豚汁 焼きナス 小女子 味海苔

昼 明太子卵丼 もずくスープ にんじんシリシリ スナップえんどう(辛子マヨ)

夜 ほうれん草入りミートスパゲティグラタン(子とシェア) 生野菜サラダ セリのおひたし

間食 フルーツヨーグルト(バナナ、キウイ、リンゴ、オレンジ)、こんにゃくゼリー、草餅

職場で草餅もらって我慢できずに食べちゃった
ウマー

555 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2017/07/09(日) 18:04:08.73 ID:CTyRarKI.net

32w BMI19 +6キロ

朝 トースト、目玉焼き、牛乳
昼 フランスパン3枚、カレー少し(パンに付ける用)、サラダ、かぼちゃのポタージュ、コーヒー
夜 ご飯、わかめの味噌汁、もろきゅう、昆布と人参と練り物の煮物、ほうれん草のおひたし
間食 ジャイアントコーン

399 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/15(水) 08:26:21.10 ID:/xDEK92D.net

意味は通じるけど絵文字やめた方がいいよ

133 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/22(金) 09:38:27.45 ID:C/ovUOQK.net

ヨーグルト、糠漬けなどを食べよう

母の腸内細菌減、子どもの脳に影響か 福井大チーム、発達障害と関連可能性
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160121-00010000-fukui-l18

科学報道母親を責めない配慮を
http://bylines.news.yahoo.co.jp/usuimafumi/20160121-00053657/

115 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/09(土) 20:13:01.89 ID:Vu2U+jLZ.net

31w +7kg
朝 卵チーズサンド 牛乳
昼 焼きうどん えのきとワカメのスープ ほうれん草のおひたし トマト
夜 カレイの煮付け 茄子と挽肉炒め 塩辛ご飯 けんちん汁 野菜サラダ
間 和菓子

383 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/06(月) 22:51:43.24 ID:mixnofjt.net

20w −5キロ
【朝】パン、ツナサラダ、ミニトマト、ラブレ
【昼】ごはん、鮭、トマトサラダ、つくね
【夜】ごはん、鮭残り、唐揚げ、サラダ

【間食】プリン、ラブレ

88 :名無しの心子知らず@無断\(^o^)/:2015/11/03(火) 13:40:25.91 ID:7Uk2CTud.net

22w4d +2kg
朝 シリアル 牛乳 おひたし
昼 五目麺 小籠包
夜 ごはん チキンステーキ サラダ オニオンスープ

446 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/30(木) 19:14:45.28 ID:QOVtL2Uu.net

>>442
カロリーはともかく全く栄養バランスとれてなくてワロタ

262 :名無しの心子知らず:2016/04/07(木) 10:02:12.57 ID:5F4K7nEB2

18w -1.0

朝 チーズトースト ミネストローネ オレンジ バナナ

昼 ごはん キャベツ千切り コロッケ からあげ 春菊おひたし なすとトマトのグラタン(冷食)

夜(予定) ごはん アジの開き ささみときゅうりの梅和え ニラ玉 玉ねぎとわかめのお味噌汁

間食1コロッケサンド(8枚切1/2&昼の半分のコロッケで)
2フルーツヨーグルト(オレンジ、バナナ、キウイ)

昨日ラーメン食べたら0.7増えたw
子と半分こだから量は食べてないのに塩分こわい
バナナ食べよう

589 :名無しの心子知らず:2018/02/20(火) 06:20:51.99 ID:IRw6rxXN.net

知り合いから教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

OCG1G

25 :名無しの心子知らず@無断\(^o^)/:2015/10/02(金) 01:02:25.89 ID:AO2c4rbI.net

35w4d -0.5kg

朝 チョココロネ 牛乳
昼 チンゲン菜とキノコの中華炒め 鮭のムニエル プレーンヨーグルト
夜 ポトフみたいなの(ジャガイモ、ニンジン、キャベツ、シメジ、ベーコン) ご飯 納豆
間食 りんご半分 オレンジジュース 野菜チップス どら焼 牛乳

なかなかタンパク質を取り入れられない
なんとかしないと

497 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/10/05(水) 10:56:12.36 ID:eQImJMfq.net

14w BMI16 +0kg

朝 ご飯 ジャーマンポテト 人参きんぴら
間 納豆ご飯
昼 カップ麺シーフード
おやつ クッキー6枚
夜 オムライス 芋類味噌ミルクスープ

カップ麺美味しい
2日に一度くらい食べちゃうけどダメだよね…
悪阻の名残で食べたくなる

271 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/08(金) 13:23:14.82 ID:s4J83Qf3.net

>>259
大丈夫?
私も摂食のケがあるから辛いのわかるよ
赤ちゃんのことを思うと辞めなきゃと思うんだけどね
もし話せるようなら、検診の時に話してみるのもいいかも

401 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/06/15(水) 09:22:20.51 ID:pkIZ0Pwg.net

半年ROMれ

255 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/06(水) 09:34:44.52 ID:RCAKkmcK.net

>>253
似たような週数、似たような体重増加の人発見!
私もたまにめっちゃ食べちゃうから気持ちわかるよ…。

20w5d

朝 マフィン
昼 マフィン、目玉焼き、ウインナー3本、ニンジンフラッペ、きゅうり
夜 サイコロステーキ6粒、レタス&トマト&パプリカ&きゅうりのサラダ、ごはん普通盛り

間食 チョコアイス、チョコ2粒
飲み物 ルイボスティー、鉄入り牛乳、鉄入り飲むヨーグルト

血糖値、貧血に若干引っかかってます…。
甘いもの控えなきゃー!

131 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/01/20(水) 13:19:57.85 ID:+FZdTDrL.net

23w +4kg


トースト、ゆで玉子、ホットカフェオレ


鉄火丼、ラーメン、ワカメの酢の物


とり天、れんこん天ぷら、中華焼きそば少し
ワカメの酢の物、大根と人参のサラダ

間食
チョコ3欠片
みかん2個

288 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/10(日) 22:45:44.81 ID:u8lmEmuQ.net

11w-6kg

朝炊き込みご飯3分の1膳、肉団子野菜スープ、中華春雨サラダ
昼ナストマトピザ4個
夜炊き込みご飯3分の1膳、唐揚げ1つ、卵豆腐半分、お吸い物、キャベツサラダ2口、菜の花の胡麻和え2口

間ツナロールパン2個、ヤクルト一本

ピザ美味しくて昼食べすぎた

341 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/05/15(日) 10:30:58.09 ID:TtjLQJ0q.net

23w BMI16 +6kg

朝昼兼用 コーンフレーク
夜 白ごはん茶碗一杯強 娘のアジの塩焼き半分 エリンギとベーコンのソテー

587 :532:2018/02/14(水) 20:02:35.25 ID:ez/uCfQ7.net

>579
悪阻で減ってしまったところから増やそうとわたしも意図的に食べているところです。
まだ悪阻が残っているので思うようにいきませんが…

293 :名無しの心子知らず@\(^o^)/:2016/04/11(月) 12:55:59.98 ID:DkAeKtxM.net

妊娠前のBMIを記入するのかな?

19w BMI19.6 +4.5
朝 ディナーロール一個(ハチミツバター)、ベーコン、レタス、アイスティ
昼 ロッテリアでリブサンド、バニラシェイク、ポテト少し
夜 うどん(大根、人参、しめじ、かまぼこ、揚げ玉)、イカの唐揚げ

間食 バタープリッツ一袋

昨日は久しぶりに沢山動いたからわくわくしながら体重計乗ったけど、全く減ってなーい!筋肉痛ツラい

-育児

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