育児

ジーナ式スケジュール実行スレ16

1 :名無しの心子知らず:2018/11/20(火) 12:08:05.20 ID:8n2Em3Y1.net
ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。

「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はAM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内、
授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ! ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。

*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去スレ、関連スレ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。

※前スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ15
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1523145421/

520 :名無しの心子知らず:2019/04/22(月) 21:17:29.15 ID:ollj5/Fr.net

>>518
はじめはそう思ってたんですが以前から1週間と開かずにあって
日中は上手く行きだしたしさすがに長すぎじゃないかと。
上の子と下&私は別々なんですが、上がもともと敏感な子なのもあって奇声や泣き声では起きてしまい。
起きてもほっといて泣いてから授乳するにされてたってことであってますか?
それで寝なかったらまた様子見てって感じですか?
どう対応したらいいかも今ぶれぶれで、、、
気をつけてたこととかもあったら良かったら教えてください

>>519
同じような方がいらしたとは。
成長は充分すぎて5ヶ月前で8kgです、完全母乳ですが出すぎ傾向のようで。
飲むのは下手でよく空気飲んだり戻してますが。
毎晩夜間授乳が怖いし、何が悪かったんだろう、どうしたらいいんだろうと
奇声を聞かされながら悶々として辛かったので
同じような方がいたのを聞けただけで気持ちが少し楽になりました。ありがとうございます。
話見てもらって特に問題なければ離乳食に期待して
割り切って体力確保に努力します。

877 :名無しの心子知らず:2019/11/10(日) 13:49:26 ID:Viorkilx.net

>>876
>>875です。ありがとうございます。
高頻度で泣いてます。泣くというか叫んでる感じで、
様子見てるとギャン泣きになって独り寝できたためしがないです。
時々静かになって、お、寝たか?と思ったら、また遠吠えしだして落胆したことが何度か。
様子みにいくと泣き止んで喃語いったりゴロゴロして寝ません。
退出するとギャン泣きするし。
今まであまりにしんどい時ほってたら30分は泣いて寝たことありますが。

9ヶ月までは210だったんですが、9〜12ヶ月のスケジュールに、
1歳になる頃には寝る前の量を150ー180mlにしましょうとあったので
ちょっと早いですが200飲むと朝ごはん残すので減らしてみました。
180mlだと完食します。

493 :名無しの心子知らず:2019/04/08(月) 23:48:45.92 ID:HFY4hbxL.net

>>492
朝寝以降アレンジしすぎててもはやジーナではなくなりつつある気がする
授乳時間はなるべく本に合わせるべきだよ
13時と16時の授乳が謎
まず12時半頃に昼寝開始できるよう11時からの昼寝を短くして(30分以内くらい)その後授乳してから昼寝させれば、本にもある振り分けになって途中覚醒もなくなると思う
15時頃に起こして授乳、16時以降17時起こしで夕寝、でどうかな?

425 :名無しの心子知らず:2019/03/17(日) 20:07:35.48 ID:WqxP5Wfn.net

30分後覚醒は疲れすぎっていうのが定番だけど、それ以外ってないのかなー
下の子が添い寝トントンで寝かせた時はよく起きるけど、
手がなくて泣いて独り寝した時はまず起きない。
時間も後者のが遅くなるし泣くしで疲れてそうなもんだけど。
原因がよくわからない。

879 :名無しの心子知らず:2019/11/12(火) 17:17:52.83 ID:9cjWrtJr.net

>>878
1歳2ヶ月だけど1歳過ぎたあたりで車の中で暗くしなくても限界を迎えたら寝るようになった
ただ疲れ過ぎでギャン泣きした後
ベビーカーとかではまだわからない

289 :名無しの心子知らず:2019/01/31(木) 22:31:20.37 ID:N/jorg9a.net

>>287
いえいえ、参考になります。
ほんと少しずつ少しずつって感じですね。
2歳の記憶の話は私も印象に残っています。
記憶に残らないにしてもギャン泣きしてるのは辛いし、葛藤はありますよね…。

今日はなんとかトントンで寝てくれました。
このまま少しずつ実行していきます。
途中で子が無理そうだと感じたらその時は潔くジーナ卒業します。

丁寧にありがとうございました。

250 :名無しの心子知らず:2019/01/27(日) 13:55:15.14 ID:WFljoyR4.net

普通のレスに逆ギレかましたりテンプレ埋めたら?って何度も言われてるのに絶対埋めないし後出しでこれだけ色々頑張ってるのにって言われてもね
赤ちゃんは機械じゃないから個人差あるのに絶対リープじゃないって言い切るとかすごい自信だわ
上の子がよっぽど教科書通りだったのかな
ほぼ全レスしてまで言い訳と頑張ってるアピールばかりで質問も的をえてないし初歩的ことが分からないならもう一度最初から本を読んでみたらいいのに

108 :名無しの心子知らず:2018/12/25(火) 13:02:00.58 ID:uWEQ5Rky.net

>>106
今8ヶ月ですが私の子の場合は今まで2時間寝てくれた方が少ないです
セルフ寝は完璧で日中機嫌よく過ごせてます
スケジュールに重きを置きすぎてずーっと何でだろうって悩んでいましたが今は機嫌良ければ良いと思えるようになりました
こんな場合もありますので参考までに
スケジュールに乗せようとストレスになるのは本末転倒なのであまり無理なさらないようにして下さいね
私がそうだったのでもっと子供との時間を楽しめばよかったと今では思います
自分語りすみません

222 :名無しの心子知らず:2019/01/23(水) 16:39:55.06 ID:snVvYgUA.net

>>221
ゲップじゃない?
確か半分から3分の2くらい飲んで口を離したらゲップの可能性が高いって本に書いてあった気がする
ゲップ出させてから続き飲ませてみては?

479 :名無しの心子知らず:2019/04/01(月) 21:54:33.68 ID:sv2Mlp12.net

ぼやかしたら誤解させたようですいません
上は既に別の部屋でキッズベッドで独り寝させているので突然で傷つけるような心配はないかと思います
上のジーナが性格的にもすごく楽だったので、下もそうしたいんですが難しいですかねー
過去スレもみてみます

696 :名無しの心子知らず:2019/07/28(日) 15:37:11.53 ID:n2Ixt3q5.net

法事ならまだしも葬儀だからね
しかもまだ亡くなってもない人の葬儀中のねんねについて悩んでんの
すごいよねw

230 :名無しの心子知らず:2019/01/24(木) 20:41:45.32 ID:tFnxQNS9.net

連投すみません。さっきのスケジュールだと15時半までも持たないのが問題でした。。
以下吐き出させてください。
就寝が全く上手く行かなくて最終抱っこ紐いれてもなかなか寝ない。
周りには昼間そんだけ寝てるからと言われ、結局寝るのが22時。
疲れすぎで抱っこ紐でも寝ないとかなるんだろうか。病気でも気温でもない。
こんなで18ー19時就寝の習慣なんてつくんだろうか。
周りが言うようにそんな気すらしてきてしまった。
だれか間違えてないと言ってほしい。

424 :名無しの心子知らず:2019/03/17(日) 13:49:18.96 ID:jix+GwGr.net

すみません
長くなったので分けます
8)相談内容
授乳について
完母や混合でジーナをされてる方、各時間どれくらいの哺乳量ですか?

毎回スケールで哺乳量を測って82ページのミルク表を参考にした量になるようミルクを足してるのですが、母乳のみで表の量になるのが17時の振り分けだけです
混合で時間がかかる分、ジーナの「●時以降の授乳は控えること」も守れず、最近は哺乳瓶を嫌がることも出てきたので母乳だけの回を増やせないか悩んでいます
月齢があがればさらに必要な哺乳量もあがり、さらに母乳だけの回は難しいのではないかと心配です(ミルクだと200ml/回とかですよね?)
そもそも>>413の質問にあるように母乳は必要量が違っていてミルクに寄せた考え方自体が間違ってるのか?と分からなくなってきました
お知恵をお貸しください

お昼寝について
活動限界が短いようで、起きて1時間半でグズグズ泣き出すためスケジュールより早めに寝かせていますが30分程で起きてしまいます
生後6週までは朝寝と昼寝はまとめて寝てくれていたのですが、疲れすぎでしょうか?
早めに寝室に行きリラックスタイムを長くとったり、起床後1時間半で寝るよう昼寝開始を前倒ししてみても変わりませんでした
18時40分から22時半まではしっかり寝てくれるので、お昼寝回数を増やすアレンジはまだ試せていません
もっと前倒しして様子をみていくしかないでしょうか?

お忙しいかと思いますが、
よろしくお願いします

465 :名無しの心子知らず:2019/03/29(金) 13:00:10.06 ID:bWn3PRxT.net

>>463
うちも7ヶ月で三回食にしようか悩んでる
朝ミルクを250ml飲ませても11時の離乳食まで持たず10時半でも最近ぐずるようになってきた
朝も早く起きるようになってきたし二回食の限界を感じてる

816 :名無しの心子知らず:2019/09/15(日) 18:03:07.52 ID:4K+xrJgm.net

>>814
>>808はショッキングだ(と思う)よ と言いたいんだと思う

362 :名無しの心子知らず:2019/02/28(木) 08:29:37.89 ID:P9yIEJX9.net

スマホ見ながらモニター見るとかもあるから、専用モニターあった方がよいよ!
専用機器はやっぱり使いやすいわ。
将来的に外からみるようになる頃には、スマホでもっと見やすくなってそうと思って、別途その時に検討予定。

729 :名無しの心子知らず:2019/08/10(土) 22:22:41.86 ID:Ar4uMekd.net

秋頃に延期になったと聞いたことがある

881 :名無しの心子知らず:2019/11/13(水) 10:31:58.19 ID:vLvVoXgP.net

>>880に追記です。
22:30の授乳は搾乳分を150与えてます。大体120くらい飲みます。
就寝は23時過ぎです。
寝かしつけ方法はおひなまきしてシュートン抱っこ、薄目で着地させて成功率3割くらいです。失敗時は完全に寝てから置いちゃってます。

飲む量が増えて母乳が追いつかないから頻回になると思っていた成長期が、一度に飲む量が減って頻回になっているので????って感じです。

766 :名無しの心子知らず:2019/08/21(水) 21:39:23.09 ID:rydGZf4i.net

すみません、本は読みました
最近読んで始めてみようと思ったのですが、1人で寝てくれず困っていたところでした
朝は起こして、必要な授乳はできるだけお夕寝前に(低月齢なので夜間もあり)、夜は暗い部屋で落ち着いて寝られるようにして、
また、泣いてもすくには抱き上げず様子見をしたりもしたのですが、大泣きになって余計覚醒してしまうようで…
皆さんのところは最初から1人寝が上手でしたか?
無知な書き込みをしてしまってすみません。もう一度しっかり本を読んでみたいと思います

17 :名無しの心子知らず:2018/11/27(火) 18:09:38.67 ID:RP7H5fQx.net

>>16
ありがとう!
明日から追加授乳はじめます!

834 :名無しの心子知らず:2019/09/24(火) 16:26:19.93 ID:78Dqkg6+.net

828です
とりあえず原因分かって良かったね
22時半のミルク量が分からないけど、>>833さんも書いてくれてるように夜の離乳食しっかり取らせて夜通し寝るならやめて良いと思うし、夜中に覚醒される方がつらいならミルク減らしつつ続けて朝ごはんは軽めにするとか、その辺は自分の辛くないようにしたらいいよ
がんばってね

773 :名無しの心子知らず:2019/08/23(金) 11:31:12.11 ID:FbWJHxL/.net

>>771
お籠り感で思い出した
うちは低月齢の頃、ぎっちりおくるみして授乳して、寝落ちしたらそのまま授乳クッションやバスタオルで作った土手に立てかけて寝せてたな
擬似抱っこされてる感というか、背中が適度に丸まってると心地よいらしい
背中スイッチもまったく発動しなかった
慣れてきたら、授乳してからおくるみ→寝かせる、の順番でも適応して、勝手に寝るようになってた
私は、寝入りの癖をつけずにとにかく一人で寝ることを優先してやってたので、抵抗なければ試してみてください

431 :名無しの心子知らず:2019/03/18(月) 07:40:54.58 ID:QuWcmKl1.net

>>428
添い寝しつづけても起きる時は起きるよ。もちろん寝入る前にトントンもやめてるけど。

66 :名無しの心子知らず:2018/12/19(水) 08:25:01.52 ID:6uM+8v4Y.net

>>64
1時間後のあくびはフェイクだよ
2時間しっかり寝た昼寝後でもうちもよく1時間後にする
2回目まで待てばいつも通りの時間だったりするし、4ヶ月なら本当に眠くなった頃にあくび以外の眠い仕草もし始める頃じゃないかな

45 :名無しの心子知らず:2018/12/16(日) 09:25:39.45 ID:uG6eOZli.net

現在4ヶ月なりたて、3週から完母ジーナ。
朝寝、昼寝セルフで夜は23時〜6時まで寝るようになった。ただ上手くいかないのが19時の寝付き。上手くいかないと40分くらいかかる。
疲れすぎかと思って早めに寝室いっても、あくびが出てからでもダメ。一瞬寝るけどすぐ起きる感じ。

で、こないだ義兄夫婦が同じ月齢の赤がいて実家で夕飯だった。寝かしつけに40分かかって私だけご飯スタートが遅れてしまった。両親は私のやり方に、口出ししないけど、
義兄夫婦「あの時間のやつまだやってるの?よく、やるね〜」
私「やってるよ、夜は寝てくれるし自由時間もとれるし」
義「うちは何もしなくても21時7時まで寝るよ。他の友達とかもみんなそうだよ、もう辞めれば?」
と。そうだね〜と流したけど、実際上手くいかない事もあるし結構きつかった。
そんな義兄夫婦はエルゴつけて食べてるし甥はふにゃふにゃ泣いてるじゃんっ。って言いたかった。けど我慢した。言わなくてよかった。。

まあ、とにかく やってる意味あるのかな〜と悲しくなったわ。
チラ裏でごめん。

819 :名無しの心子知らず:2019/09/16(月) 22:38:55.18 ID:z+xJ6fgT.net

すみません、途中、>>807じゃなくて、>>814さんでした。

679 :名無しの心子知らず:2019/07/16(火) 21:59:50.70 ID:9rL6RgRp.net

現在1歳3ヶ月、リープ終わりから本格的にひとり歩きするようになり、疲れやすくなっているようです
朝寝20分、昼寝2時間5分で、リープ中から継続して起こすと9割がた泣きます
朝寝はおもちゃ等で気を引くとすぐ泣き止みますが、昼寝はおやつ後まで引きずってグズグズされる時もあります
どちらももう少し長く寝かせようかと思っていますが、長くしすぎると昼寝途中覚醒や早朝覚醒に繋がりそうで加減がわからず躊躇っています
皆さんは歩けるようになった後の昼寝合計は最大でどれくらいでしたか?

297 :名無しの心子知らず:2019/02/06(水) 19:11:16.71 ID:Kfcsj8pF.net

月齢は書きましょうね

470 :名無しの心子知らず:2019/03/29(金) 21:46:18.95 ID:QHDKmZ62.net

三回食について我が子の実感でしかないのを前提に話すけど、

ジーナやってると母乳ミルク<離乳食になるのが日本の一般論よりだいぶ早いと思うけど、それでもおそらく離乳食から100%の栄養・エネルギーを摂取できてるわけじゃないから時間までもたないんだよね
つまり必要エネルギーを満たすためには量と回数が必要ってわけ
うちは三回食に進んでからももたない時があったから10時半と15時におやつで補ってたけど、
1ヶ月半くらい経った頃に突然それまでの6割くらいしか食べなくなっておやつ無しでももつようになった
しかも空腹で夜中起きることもなく普通に一晩中ぐっすり
推測するに、おそらくこのタイミングで離乳食から栄養をしっかり摂取できるようになったから必要量が減ったのかなと
(多分これ以前にミルク量を減らしたりカットしたりしてたら夜中に起きてたと思う)

これはきっと個人差あるだろうから、早く三回食にしたからってその分早くなるかはわからないけど、7ヶ月はいくらなんでも早すぎるんじゃないかな
日本の基準は9ヶ月だし、私も8ヶ月頃同様に全て解決すると思って早く三回食にしたくて悩んだけど、
何かあった時に医者にそんな早くにするからだよ!と怒られそうだなーと思ったからひたすら耐え凌いだよw
最終的には保健師に相談して9ヶ月少し前に三回食にしたけど、ここでの同士だけで同調して判断するのはちょっとどうかと思う
胃腸の調子狂って体調崩したりして迷惑被るのは子、その対応で大変になるのは自分だからねぇ

170 :名無しの心子知らず:2019/01/11(金) 09:19:25.30 ID:srejcABT.net

>>169
158さんじゃなく、横レスごめんなんだけど
ベビーベッドの返却期限になって、2歳で別室ベビー布団に変えたうちの場合
「もうすぐ2歳でお兄さんになるからお兄ちゃんベッドにしよう!」といって一緒に布団を選びにいって、嬉しかったみたいで当日から寝てくれた。
ただし、その翌日から就寝までに何度かドア開けて出てくるようにはなった。キッズベッドなら柵があるから平気なのかな
寝ようね、って根気よく連れ帰って基本的にはなんとかなった。イヤイヤ期に1,2回だけ2時間位延々出てきてしまう日もあったけど…
あと、夜中3時頃に目が覚めた時に出てきて親の布団に潜り込んできてすぐ寝るようになった。
我が家としては19時の就寝を一人でしてくれることが大事だったので夜中は多目に見た

確かトドラー編で、生まれる前にベッドを変えたほうがいいってあったよね、自分のベッドを赤ちゃんに取られたって意識にさせないために

お兄さんお姉さんになるからって名目が大事なのと、カバーとか本人の気に入った物にしてあげるのがいいかなと思う

667 :名無しの心子知らず:2019/07/14(日) 20:32:33.01 ID:cbwVS2KQ.net

以前、2人目がうまくいかず投稿した者です。
ミルク量の割合を意識してあげようとしたのですが
毎回100ml以上飲んでくれず困っていました。
生後3ヶ月で最後の授乳から2回以上起きていたので
本を読み直したところ、
『赤ちゃんが熱いミルクに慣れてしまうと授乳が進むにつれてミルクが冷めた時に
飲むのを嫌がるようになります』というのを見つけました。
いつもミルクを作る時にお湯と赤ちゃん用ミネラルウォーターで
割って作っていたのですが水が無くなったので
水に浸けて冷ます方法をとって温かめであげたら初めて200ml飲みました!
温度によって飲みムラが出ることに目から鱗だったので
ご報告と同じような方がいらっしゃったら参考に残しておきます。
過去に同じようなコメント重複していたらすみません。
飲みムラが解決して嬉しかったので投稿させて頂きます。

あと、朝方目が覚める対策に遮光シートを窓に貼った日の夜から
さっそく起きませんでした!
遮光がかなり重要なんですね。
今日で4ヶ月になりましたが、最後のミルクから朝までとはいかないので
夜通しまではまだまだ時間かかりそうです。。。

584 :名無しの心子知らず:2019/05/25(土) 21:13:29.29 ID:Fgyv69tR.net

>>583
>>579です。
アドバイスありがとうございます。なるほど、有り余ってるんですね。もう少し自由に動き回れれば疲れやすくもなりますね!
心強いアドバイスありがとうございました!

906 :名無しの心子知らず:2019/11/19(火) 13:56:31 ID:oX3BygBF.net

>>904
長距離移動の時は基本睡眠時間に合わせてた
19時から移動ってことかな?
里帰り帰りなら避けられないし、もし不機嫌になっても
次の日の朝からまたスケジュールに乗せれば大丈夫
よっぽど疲れて眠そうであれば朝寝長めにしてみるとか
様子見てあげるといいと思う

368 :名無しの心子知らず:2019/03/02(土) 22:20:04.11 ID:cLarkv7x.net

うちもエイデンのおくるみ
片側はマットの下に潜らせてもう片側にはペットボトル置いて止めてるわ

838 :名無しの心子知らず:2019/09/28(土) 13:54:53.86 ID:VWuTrDbA.net

2ヶ月半で1周目の睡眠時間は長すぎるかな
睡眠合計時間は今か少し前のスケジュールに合わせて、全体的には活動限界を元に組み立てるのがいいと思うよ
スケジュールにはめるというより、子が過ごしやすいように時間管理するイメージで

609 :名無しの心子知らず:2019/06/18(火) 10:23:14.62 ID:XxMWBZT2.net

>>608
横だけど先日栄養士さんに味付けのことを聞いたら大人の半分程度っていわれたよ

678 :676:2019/07/16(火) 15:17:59.91 ID:FsfHHyRI.net

>>677
ありがとうございます!
早速ポチります!!

67 :名無しの心子知らず:2018/12/19(水) 08:44:49.49 ID:NX+AP0YK.net

>>66
レスありがとうございます
フェイクだったのか…確かに今日は1時間後のあくびはスルーして、2回目3回目まで待ってから寝室で過ごしたら泣かずに寝ました。
4ヶ月も一緒にすごして観察してきたつもりなのに、上手くいかず焦って焦って…不器用な母ちゃんでごめんしかないです。

もう少しゆるりと、色々試すのは少しずつやっていこうと思います。
また悩んだら相談させてもらいます。

はあ、みんなのアドバイスが暖かい。
他の悩んでる方も、みんな味方だから頑張ろう!(誰)

883 :名無しの心子知らず:2019/11/13(水) 23:05:40 ID:yMpym/1r.net

>>878
>>879

娘も1歳3ヶ月でやっと車で寝れるようになった。
今後ベビーカーで寝てくれる&明るい場所でコテンと寝てくれると有難いんだけどなぁ。
ジーナやってない友達の子(同じ月齢)は初めてきた我が家でコテンと昼寝してビックリした。
年子で来年出産だからどこでもスっと寝れると助かる。あ、でも睡眠の質としてはよくないのかとジーナっ子的には良くないのかなぁ。

他のジーナやってる方、一歳以降どうでしょう?

119 :名無しの心子知らず:2018/12/30(日) 19:57:06.93 ID:0lFf4pvZ.net

義実家にて。
車移動で疲れているだろうと夕寝させたかったけど、甥っ子と夫が大音量でスマブラ。姪っ子は赤ちゃんにテンションぶち上げでたっぷり遊んでくれ、当然夕寝できず。
泣きながら離乳食、風呂の後、予想通り疲れ過ぎで独り寝失敗。1時間以上ギャン泣きしてさっきやっと寝た。
義姉は「あるよね〜泣き疲れたら寝るよ」。
夫曰く、甥っ子姪っ子は毎晩ギャン泣きしてから寝てたらしい。
ジーナしてないとそれが普通の認識なんだと恐ろしくなった。
ちなみに甥っ子も姪っ子も、うちの子の面倒をよく見てくれる、とっても優しくて良い子です。

あー明日から帰るまで思いやられる。7時半には寝てる上の子もまだまだ遊んでるし。
帰省中のみなさんも頑張って。

チラ裏失礼しました。

594 :名無しの心子知らず:2019/06/08(土) 22:18:58.55 ID:ZdirRunT.net

1)現在の月齢
9ヶ月
2)ジーナを始めた月齢
3週
3)現在の発達状況
ずりばい→つかまり立ち、よじのぼり
はいはいまだ
4)一日のスケジュールを時系列で

06:45〜7:00 起床
7:00 授乳
7:30 離乳食
09:30〜09:45朝寝(しなくなってきた)
11:30 離乳食→授乳
12:30〜14:15昼寝
14:30 授乳
17:00 離乳食
17:45 お風呂
18:45 授乳
19:45就寝

5)寝かしつけ方法
布団に置く
6)寝室の環境
同室
7)遮光状況
完全遮光

8)相談内容
体力がついてきたようで、2時間昼寝をすると19時には眠くならないようなので少し減らしましたがあまり寝つきが良くありません。意識して体を動かす遊びを取り入れています。
この月例で昼寝を思い切って90分に減らすのはありでしょうか?

842 :名無しの心子知らず:2019/09/30(月) 14:18:25.43 ID:kKIekNwE.net

835,836です。
本日朝寝を8:30-9:00と10:30-11:00に分けようとしましたが最初の朝寝は問題ありませんでしたが30分では寝たりないのか10:00までしか起こしておけず…。そして寝入りも泣かれてしまったのでお手伝いでした。
その後は私も寝てしまったので11:00少し前に起こしましたが授乳以外はずっとグズグズで45分しか起きていられませんでした。
皆さん15分のお昼寝等されているようですが機嫌悪かったりしないのでしょうか…。

>>840
ありがとうございます!
言葉足らずですみません。一時間は起こしているのですが、中々上手くいかずです。。
確かに泣いたら授乳は控えないとですね…、本にも授乳は最終手段と明記ありました。
夜中は自分がしんどいのと旦那を起こしたくないのですぐに授乳してしまってました。
なるべくトントンや抱っこで再入眠させてみます。

>>841
ミルクの味を受け付けないというのもあるのですね!
盲点でした…。
冷凍庫に使うタイミングを失ってる搾乳が沢山あるので試してみようと思います!
ありがとうございました。

789 :名無しの心子知らず:2019/08/25(日) 15:59:56.75 ID:6AuBywYF.net

>>787
777です。
夕寝をしないと就寝までの時間が長すぎて夜ぐずって大変なので、できれば寝かせてあげたいです。
夕寝だけは抱っこでもいいので寝かしつけようと思います。
どうしても寝ない時は諦めて、散歩や買い物に出かけたりしてみます。
ありがとうございます!

419 :名無しの心子知らず:2019/03/14(木) 07:11:47.93 ID:itHY8td9.net

>>418
412=415だから407とは別人だと思うけど

おそらくろくに本も読まず高齢でしんどいのを理由にギャン泣き放置されようとしていた子が心配なのは同じく

697 :名無しの心子知らず:2019/07/28(日) 15:40:33.57 ID:BaYtevHV.net

そこまでスケジュール崩したくないのって親が病気

616 :名無しの心子知らず:2019/06/23(日) 23:44:39.81 ID:E3RUs4fp.net

スケジュール通りにさせるためにここ2週間努力していますが、3回のお昼寝が全くうまくいきません。
完全に抱き癖がついてしまっていて、抱っこじゃないと寝ないことが多いです。
放っておけば1時間でも泣いています。(暑いのでおくるみはしていません)
かと思えば、静かだと思ったらいつの間にかベッドで寝ていることも稀にですがあります。(2日に一度くらい)
また、20時の就寝時には何故か抱っこ無しですんなり寝てくれます。

ちなみに2人目で、1人目のときはなんの問題もなくジーナを実行できており今回も本はかなり読んでいるつもりです。

【問題点】
・完全に抱き癖がついてしまっている
・睡眠不足による慢性的な疲れ→おっぱいくわえてすぐ寝る→あまり飲めてない?(体重増加は25g/日)

【考えられる原因】
・上の子(2歳男児)がいるため、騒がしくて静かに眠れる環境にない
(別室の寝室に来て上の子が騒ぐことが多い)

全く本の通りにいかずお手上げ状態です。
なにかアドバイスをいただけると幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

94 :名無しの心子知らず:2018/12/22(土) 14:00:21.17 ID:IXfmP51G.net

>>93
ありがとうございます
帰宅後に関してはなんとかなっています
書く方が悪かったようですみません……

外出中は基本寝てくれず、移動中の車で10分寝るかな程度です
12時からご機嫌よくして欲しいので午前中のスケジュールを見直したいという相談です
外出先が義実家や個室のことが多く、何をしても眠くて泣くのですが暗くないと眠れないようで親戚の集まりではたいてい泣いています

223 :名無しの心子知らず:2019/01/23(水) 16:49:13.69 ID:snVvYgUA.net

ごめん、半分から3分の2ってのはミルクだった
母乳だと片乳終わったらゲップ挟んでからもう片乳って書いてあったかな
その月齢の頃はとにかくゲップさせながら飲ませてたからすごく時間かかってた記憶
一度に飲めるようになるのはもう少し先だと思う
ゲップさせてたら的外れごめん

467 :名無しの心子知らず:2019/03/29(金) 13:18:22.53 ID:uGY7lK6s.net

うちも7ヶ月直前で同じこと悩んでたわ
みんな悩みは同じなんだね
結局消化の問題だと思うから2回食のトータル量を3回に分けてやればいいのかなとか考えてる

88 :名無しの心子知らず:2018/12/22(土) 01:25:35.76 ID:I6jFuHwl.net

>>86
赤ちゃんだって困らせたくて泣くわけじゃないんだしさ
逆に「喋れないし何にも出来ないから大変だよね」と同情しちゃうぐらいよ

365 :名無しの心子知らず:2019/03/01(金) 17:42:40.72 ID:xpfejom9.net

色々なアドバイスありがとうございます。
最初は外出しないし、屋内のみで良さそうですね!
オススメあった機種見てみます。

900 :名無しの心子知らず:2019/11/16(土) 19:45:54 ID:DxL/TBTx.net

>>899
寝る前に浣腸だと刺激で覚醒しそうだし尻が汚れるから私なら風呂前にやる

早朝覚醒対策は安定して7時まで寝るようになったらやめたらいいんじゃない
やってくうちに感覚掴めると思う
といってもなかなか安定しないんだけどね…
今できる対策から順にやっていくしかないよね

920 :名無しの心子知らず:2019/11/23(土) 13:01:18 ID:yKwvUrmO.net

寝る前の授乳って、低月齢の頃からカットできましたか?

現在5週で授乳→遊び→睡眠にしようとしても一度に多く飲まず?飲めず?、
睡眠前に空腹で覚醒するので、授乳→遊び→授乳→睡眠になってしまっています。
少し休憩を挟みながら多く飲ませようとしてもトータル10分くらいのところで咥えなくなり、
遊び後の授乳でまた5分くらい吸ってから眠くなっています。
最初に授乳したあと手絞りすると乳も勢いよく出るので、量が足りないとか出が悪いということではないようです。
低月齢すぎて吸うのに疲れてしまうのでしょうか。
パイ寝落ちにだけはならないようにしていますが、授乳と睡眠がセットになってしまっている気がして…。
睡眠前の授乳をやめようとしても、手足バタバタ、口パクパクで眠くなる気配がないです。
遊びの間にちょいちょい授乳を挟むしかないですかね?

499 :名無しの心子知らず:2019/04/16(火) 12:45:19.74 ID:IjBh4EWn.net

7ヶ月入ってこの時期あるあるらしい早朝覚醒が始まりました
05:30〜06:30ぐらいにギャン泣きで起きて白湯を飲ませてもギャンギャン
母乳を飲ませたら5分ほど眠りますがまたすぐ起きます
体力がやたらついたのか朝寝も30分、昼寝も90分ぐらいで目を覚ましてそのまま19時まで普通に起きていることも多々あります
3回食になったら落ち着くのかなと思ってはいるのですが早朝覚醒時の対応はどうされてましたか?
ジーナ的には3回食だけど2回食の月齢時(7,8ヶ月)の離乳食と睡眠スケジュールはどういうふうにしてましたか?

656 :名無しの心子知らず:2019/07/10(水) 10:18:46.11 ID:iQuEklEu.net

2人目1ヶ月
上手くいかないー
活動限界が短すぎるから、上の子対応してるうちに疲れすぎに
早めにくるんでベッドでも早すぎで泣き、対応遅れそのまま疲れすぎに
1人目は細かく対応出来たからすぐ馴染んだけど2人目は無理ゲーすぎる

そのまま疲れすぎになり夕方は眠りが浅くなる、夕方なんて特に忙しいから、夕食、風呂‾就寝の流れがギャン泣きと上の子の癇癪のコラボ

731 :名無しの心子知らず:2019/08/11(日) 22:13:54.85 ID:zlYBtbnC.net

>>730

縦抱っこのままだと長く寝ない?
抱っこ紐とかラッコ抱きで。
私はそうしてたんだけど、毎日じゃなくてうまくいかない時は時々して疲れすぎを防ぐ日を作ってみたらどうかな。
私も2人目どんなに気をつけて飲ませたりげっぷさせてもゲップや吐き戻ししてたわ。
低月齢時ならではのトラブルだけど抱っこ寝させてしのげられるのも低月齢ならではと思う。
大きくなると負担も癖も怖いからできないけど

508 :名無しの心子知らず:2019/04/19(金) 23:22:19.52 ID:sCOgJIkD.net

504です
>>504
ノート見返したけど1歳1ヶ月〜2ヶ月の間っぽい
その辺りは歩き出したりで毎日振れ幅が大きいのと、体調崩したり外出するのにドタバタしていたらしく詳細に残せてなくてあやふやでごめん
1歳直前は9:30‾45、1歳過ぎに一瞬なくなる(6時起床の時は10時過ぎに15分寝かしたりしてた)
歩き出して朝寝復活→体力ついて本格カット
歩き出して公園に連れ出すようになると疲れるので行きの抱っこ紐やベビーカーで15分程寝かせて、遊ばせて外で昼食、帰宅後すぐ寝かせてた
朝長めに寝ちゃったら>>506さん同様昼を遅めに始めるとか、とにかく日々調整だったな
有名なトドラー翻訳ブログのP25‾28とP30‾31の項が参考になると思う

>>499
ついでに離乳食について補足
2回の時は朝の授乳後、昼までお腹が持たないので昼食10:30+昼寝途中で起きないように11:30振分け授乳、17時夕飯にしてたよ

631 :名無しの心子知らず:2019/06/29(土) 22:44:33.36 ID:BtdZlcAs.net

2人目ジーナをめざしてるけど、上手くいかない
1人目がすんなりだったから、子の個性もあるのだろうけど、こんなに上手くいかないとは
上の子はジーナだったけどもうスケジュールもだいぶ崩れてるし合わせようと思っても無理がある
でも、しばらくは泣いたら授乳にしようかなと思っても自分の中で既にジーナが染み付いてて、そっちにむしろ抵抗感

子が小さく生まれてるので体力も少ないし、気長にやらなきゃなぁ

758 :名無しの心子知らず:2019/08/20(火) 20:27:31.27 ID:FS5SMgAy.net

そりゃそうだ
1人目も2人目も結構きっちりやってるけど、
2人目は2ヶ月から夜通し、2人目は4ヶ月の今も2‾3時間おきに夜間授乳だよ
でも赤ちゃんなんて機械じゃないし仕方ない

677 :名無しの心子知らず:2019/07/16(火) 15:05:30.74 ID:fgcVILIf.net

>>676
「赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書」だね
眠いのサインが細かく書かれているよ

141 :名無しの心子知らず:2019/01/06(日) 11:26:43.16 ID:lKLS2VuL.net

>>140
うちも本は流し読み程度だけど、時期によっては本通りじゃいかない時もあるし、我が子用のスケジュールを別紙に書き起こして冷蔵庫に貼り付けてるよ
あくびしなくてもこの時間には寝室に行って、この時間までには消灯退室するとか書いたり、リラックスタイムの過ごし方は携帯のメモに残して寝室でも確認できるようにしたりしてる

408 :名無しの心子知らず:2019/03/12(火) 15:54:23.54 ID:4eOAlD8J.net

ここじゃなくてもいいのかもだけど…生後3週目、
スケジュールはまだ1週目、体重が増えず進んでいない。
新生児だから仕方ないけど、何しても寝ない。
お腹は満たしてある、げっぷしてある、オムツ綺麗、
暖かい部屋に連れて行っても、
寒い部屋に行っても寝ない、仰け反って叫ぶ、
2時間経って眠たいそぶり見せたのでベッドに入っても
仰け反って泣き叫ぶ、抱っこ拒否、
ハイローチェアでゆらゆらも効かない、
ジーナさんのように包んでも脱出、おひな巻き脱出、
もうすぐお昼寝終わるけどどなたかアイディア下さい。

泣きっぱなし放置はまだダメですよね。

676 :643:2019/07/16(火) 11:08:14.83 ID:FsfHHyRI.net

いずれ誰かのお役に立つかもしれないので、経過報告まで。

1ヶ月半で、抱っこしながら子守唄を歌って、落ち着いてるなら置くという入眠儀式?を繰り返した結果です。

初日:泣かない
1週間経過:10分程度大泣き
2週間経過:5〜7分泣く
3週間経過:2〜3分グズグズ

そんな感じで慣れてきました。
寝がえりするまではこんな感じでイケるか。

現在、空き時間にジーナ式スレを初回から全てのレスを読むのがマイブーム。
で、「トレイシーの本に、あくびは3回までに寝かせると書いてある」というレスを発見。
手元のトレイシー本「赤ちゃん語が分かる子育て大全」には見つからなかったです。

確かに、我が子はあくび連発後に寝ると、30分後に疲れ過ぎで泣きます。

どなたか、覚えのある方はどの本か教えて頂けると嬉しいです。

360 :名無しの心子知らず:2019/02/28(木) 06:51:26.17 ID:lC+UAXeC.net

スレ違いですがここの方が確実かと思いまして …
ジーナやろうとしてる妊婦です。
別室で寝かせてる方、モニターはどこの何使ってますか?
出来れば外出先の携帯からもリアタイ出来た方が先々いいのかなとも思うんですが家庭内だけでの使用のものでも十分ですかね。

901 :名無しの心子知らず:2019/11/17(日) 13:57:36.99 ID:AJI7Hq5G.net

6週目です
授乳中、反対の胸が漏乳でほとんど空になっちゃうのですが皆さん漏乳ありますか?
哺乳瓶で受けて後で飲ませてるけど正直手間だし、本にある反対の胸から◯◯分っていうのも全然守れない。
スケジュールに従って搾乳したいけど、漏れてるせいで意味を成してない気がする。
今朝は漏乳だけで片胸100以上出てしまって、成長期だから搾乳の量を減らす、とか全然できない…。

777 :名無しの心子知らず:2019/08/23(金) 20:05:59.46 ID:7QI/QF2k.net

長文失礼致します。
始めたばかりで分からないことが多々あります。
いくつか相談させてください。

(1) 現在の月齢 一ヶ月半
(2) ジーナ式は一週間前から開始
(3) 完全母乳です
(4) 一日の流れ
4-6週のスケジュールを元に実践しています

7:00 起床、授乳
9:00 朝寝
10:00 起床
10:05 沐浴 (本では体を拭くとなっていますが、オムツかぶれと湿疹があるため沐浴よくしています)
10:20 授乳
11:30 昼寝
14:00 起床
14:10 授乳
16:15 夕寝
17:00 起床、授乳
17:40 お風呂
18:00 授乳
19:00 就寝
22:30 授乳
1:30 泣いて起きるため授乳
5:00〜6:00 泣いて起きるため授乳

(5) 寝かしつけ方法
抱っことオルゴール。
完全に寝ていないとベッドに置いた後泣き出すため、今はまだ抱っこで寝かしつけています。
最終的にはオルゴールだけで寝かしつけられるようにしたいです。

(6) 寝室の環境
同室でベビーベッド

14 :名無しの心子知らず:2018/11/27(火) 12:49:53.61 ID:mPp1ZNJI.net

>>13
そろそろ三ヶ月で生後6-8のスケジュールがなんとなくできてる感じだけど乳が足りない感じわかる
搾乳はしてないんだけど完母
一回量ったら100飲んでるかな……?ぐらいだったから授乳の回数を少し増やした
とりあえず体重減ってはないし機嫌もいいから気にせずやってるよ

33 :名無しの心子知らず:2018/12/14(金) 11:00:35.10 ID:9NGJoXZK.net

つペットボトル

380 :名無しの心子知らず:2019/03/08(金) 19:13:50.18 ID:bU9QXeXr.net

マジか!
うちは1歳半近くかな
予約とかまだだよね?

277 :名無しの心子知らず:2019/01/31(木) 09:34:22.05 ID:FmKJPs3t.net

>>275
>>159あたりで同じ話でてる、そこに過去スレで日中に触れ合う事で解決した人もいたとあるけど保育園だと難しいよね
何年もここ覗いてるけど知恵も体力もついた子に添い寝して、元に戻せたパターンってほぼ見ない
解決方法は添い寝を始めない事位な気がする。親が本気でやれば戻せると思うけど、お互いものすごい消耗しそう
だから初期段階で>>276さんみたいに根気強く一人寝を促していくしかないんじゃないかなあ

トドラー編では12〜18ヶ月で就寝儀式を引き延ばすようになるから、それに振り回されるなと書かれてるよね
ベッドに入ったらお話しのテープをかけるとか書いてあるけど正直そんなのでごまかされるとは思えないw

-育児

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