家庭

食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の18

1 :名無しさん@HOME:2018/02/23(金) 03:38:36.99 0.net
食費3万(を目指す人)のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおk

 献立を晒したいだけの方は該当スレへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/

756 :名無しさん@HOME:2019/06/18(火) 21:02:45.24 0.net

チキンのグリーンカレー
レタス、アボカドのサラダ
タイ風にチョー辛くしたが
ワインにはピッタリでした。

46 :名無しさん@HOME:2018/03/02(金) 23:46:33.64 0.net

焼き鮭
きのこのバタポン炒め
だし巻き玉子
豆腐わかめ味噌汁

237 :名無しさん@HOME:2018/06/11(月) 02:52:55.89 0.net

>>234
ナポリタンごはん気になる・・・

鶏むねニンニク炒め
サラダ
なめこ味噌汁

425 :名無しさん@HOME:2019/02/08(金) 23:09:54.75 0.net

魚の塩焼き
はんぺんチーズ
わさび漬け
野菜味噌汁

はんぺん80円で安かったから
味噌汁の野菜は余り物

みなさん、具体的に家族何人で月の食費いくらですか?

うちは、2人で2万くらい。

944 :名無しさん@HOME:2020/04/16(Thu) 04:10:33 ID:0.net

チルドギョーザ
豆腐と麩の味噌汁
納豆にアカモク入れたねばねば

201 :名無しさん@HOME:2018/04/29(日) 17:17:16.54 0.net

>>198
嫌味ではないと思うけど
そういう考え方やめなよ

131 :名無しさん@HOME:2018/03/22(木) 21:03:43.88 0.net

ポークトマトシチュー
コロッケ

471 :名無しさん@HOME:2019/03/02(土) 23:03:58.05 0.net

鶏ネギうどん
ブロッコリー
いちご

手羽元4本で100円
ブロッコリー最近大きいね

641 :名無しさん@HOME:2019/04/20(土) 03:16:19.67 0.net

半額たこいいね!

鮭のグラタン風
じゃがいものコンミート炒め
冷やしトマト
ミックスベジタブルと卵のスープ

コンビーフは高くて買えないのでニューコンミート
自分が味オンチだから黙って出されたらたぶん気が付かない自信ある

854 :名無しさん@HOME:2019/08/25(日) 17:02:49.40 0.net

焼きそば
唐揚げ
トマト
味噌汁

705 :名無しさん@HOME:2019/05/27(月) 23:13:11.39 0.net

みんなすごいな、羨ましい
うちの専業妻は毎週同じメニューのリピートみたいな食事で、家に帰って夕食食べる気がしない

533 :名無しさん@HOME:2019/03/20(水) 16:35:53.08 0.net

お昼は残りごはんと納豆

459 :名無しさん@HOME:2019/02/23(土) 21:03:07.04 0.net

人参しりしり
白菜と豚肩切り落としのくたくた煮
ワンタンスープ

117 :名無しさん@HOME:2018/03/18(日) 22:49:34.06 0.net

>>115
すいません ザーサイの方とは違うんですけど、本当茄子マリネっていうほどおしゃれじゃなくて、

もともとは油淋鶏やレンチンもやしの時の作る葱ダレがあまってたのに
レンチンした茄子突っ込んだだけなのですが

黒酢、醤油、砂糖、酒、ガラスープ、豆板醤、ごま油、葱、にんにく、生姜のみじん切り 合わせてレンチン
あつあつのレンチン茄子を保存容器に入れた上からタレをぶっかけただけです。

味がたりなかったらオイスターソースを味見しながら足してもいいです。

581 :名無しさん@HOME:2019/04/03(水) 14:59:35.75 0.net

寒すぎるから豚のネギ巻き入り生姜鍋とごはんにした
夫鍋奉行で面倒くさいことになりそうだけど寒さには勝てない

604 :名無しさん@HOME:2019/04/09(火) 15:48:35.78 0.net

昨日
ガパオライス
かぼちゃサラダ
水菜の塩昆布漬け
きのこのスープ

今日
麻婆茄子
かぼちゃサラダ2日目
水菜の塩昆布漬け2日目

簡単なスープのレパートリー増やしたい
きのことワカメに鶏ガラスープか味覇ばっかりだよ

388 :名無しさん@HOME:2018/12/18(火) 00:09:32.51 0.net

白菜豚肉マロニー卵のオイスターソース炒め
ブリの刺身
じゃがいもとわかめの味噌汁
きゅうりと豆のサラダ

942 :名無しさん@HOME:2020/04/12(日) 13:43:00 ID:0.net

鶏肉とたけのこ(貰い物)の煮物
大根(貰い物)えのき、ベーコンのミルクスープ
トマト(貰い物)玉ねぎのサラダ、モッツアレラのオリーブオイル漬けソースかけ。

5 :名無しさん@HOME:2018/02/24(土) 21:30:56.56 0.net

>>1
公園で疲れたからスーパーの半額弁当
明日から節約頑張る

870 :名無しさん@HOME:2019/08/30(金) 22:16:55.73 0.net

ジャガイモとベーコンの煮物
ゴーヤのおひたし
納豆オムレツ

モロヘイヤそういえば今年まだ食べてない!
居なくなる前に食べなきゃ!

227 :名無しさん@HOME:2018/06/05(火) 18:00:10.19 0.net

さば干物
厚揚げえのきの餡掛け
キャベツお浸し
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ)

800 :名無しさん@HOME:2019/07/18(木) 22:50:44.79 0.net

塩さば焼き
蒸し鶏とわかめ、トマトキャベツ人参のサラダ
揚げだし豆腐
野菜の味噌汁
枝豆ご飯

揚げだし豆腐を絹ごしで作ったら柔らかすぎ(笑)

404 :名無しさん@HOME:2019/01/25(金) 19:35:13.40 0.net

カブのクリームシチュー
牛ごぼうまぜご飯
白和え

牛乳大量にもらったからレンジでめいっぱいホワイトソース作ってシチュー分以外を冷凍した
グラタンとドリア以外なんか使い道あるかなー

269 :名無しさん@HOME:2018/06/22(金) 16:15:47.19 0.net

とんかつ揚げたのが一枚残ってるからカツ丼
昨日の麻婆豆腐が残ってるから麻婆丼
冷凍してある豚肉と余り野菜と焼肉のタレで豚丼
家庭菜園のきゅうりとわかめで酢味噌和え
味噌汁(豆腐えのきねぎ)

冷蔵庫処分祭りで丼大会!
ドラフト会議で丼を選ぶ。

296 :名無しさん@HOME:2018/07/03(火) 09:09:35.22 0.net

マカロニグラタン
白菜と柚の浅漬け
油揚げと水菜の和風サラダ
スナップエンドウ

794 :名無しさん@HOME:2019/07/16(火) 22:25:16.37 0.net

ブリの卵(冷凍してたやつ)と高野豆腐の煮物
キャベツの煮浸し
こんにゃくおかか炒め

274 :名無しさん@HOME:2018/06/24(日) 21:47:45.45 0.net

塩鯖焼
ほうれん草とハムのソテー
トマト
かきたま汁(人参玉葱)
さくらんぼ(実家から来た救援物資)

860 :名無しさん@HOME:2019/08/27(火) 20:01:51.17 0.net

とうもろこしごはん、かき揚げ、バター炒め
すまん私にもこの程度だ

サラダうどん(レタスと水菜と鶏チャーシュー)
水浸けパスタならぬ水浸けうどん、茹でるの楽な上にもちもちして美味しい

295 :名無しさん@HOME:2018/07/03(火) 07:46:35.42 0.net

日曜
ちくわ磯辺揚げ
なす素揚げ
キャベ千
味噌汁(大根しいたけニンジン玉ねぎ豆腐)

月曜
かき揚げ丼(昨日揚げたかき揚げ)
味噌汁(大根しいたけニンジン玉ねぎ豆腐)
きゅうり(めいめい好きなものつけて食べた)

揚げ物続いたから今日はさっぱりしたものにしよう

915 :名無しさん@HOME:2019/10/01(火) 19:45:53.31 0.net

しらす丼
豚汁
白身魚のフライ

674 :名無しさん@HOME:2019/04/26(金) 23:33:58.87 0.net

日本近海産は秋から冬であこう鯛は安かったが今や高級魚。
しかし、同種である輸入品の冷凍赤魚は安魚だが、
調理は扱いやすく煮物、粕漬、そのまま塩焼で手頃な魚だ。
そんな能書きを垂れてる俺はまたまた肉野菜炒めと湯割3杯。
今日は10連休のためにカップラーメンに焼きそばを買い溜め。それじゃ おやすみ。

784 :名無しさん@HOME:2019/07/13(土) 21:32:13.71 0.net

炒飯
山賊焼き(惣菜)
たまご豆腐
味噌汁
トマトとレタスのサラダ

今日はあり合わせ

217 :名無しさん@HOME:2018/05/17(木) 21:17:59.33 ID:Awp+aByqA

うちもカレーで、バーモントだったわ
大人にはジャワ混ぜてあるけどw
うちもヒデキのご冥福を祈っておくわ

あとコブサラダ

940 :名無しさん@HOME:2020/04/11(土) 00:30:00 ID:0.net

モヤシモヤシモヤシモヤシモヤシ
野菜炒めも味噌汁もサラダもモヤシ使いまくり

465 :名無しさん@HOME:2019/02/27(水) 19:00:30.36 0.net

キンカんだと砂肝甘辛く煮たやつ好きだなー。

昨日
牛煮込みぶっかけうどん
サラダ
白菜浅漬け

昨日の牛煮込みで牛丼
豚汁
白菜浅漬け

360 :名無しさん@HOME:2018/09/07(金) 21:43:21.43 0.net

シチュー残りをドドリアへ
サラダ

370 :名無しさん@HOME:2018/09/13(木) 22:08:52.37 0.net

牛プルコギもやし炒め
赤魚の酒粕漬け焼き
キャベツと卵のカレー炒め
ポテトサラダ
しめじと豆腐の味噌汁

247 :名無しさん@HOME:2018/06/13(水) 07:52:14.37 0.net

ピザ(義母差し入れ)
リゾット(コーン玉ねぎ)
シーザーサラダ
スープ(ハムニンジン玉ねぎコーン)

ナポリタンごはん今日するぞ

262 :名無しさん@HOME:2018/06/20(水) 16:02:45.13 0.net

鰯の梅煮
サラダ
お味噌汁

77 :名無しさん@HOME:2018/03/08(木) 07:52:35.57 0.net

天津飯
蒸し鶏ときゅうりの和え物
わかめスープ

438 :名無しさん@HOME:2019/02/12(火) 18:25:05.70 0.net

マグロ丼
だし巻き卵
すまし汁

547 :名無しさん@HOME:2019/03/23(土) 15:24:44.47 0.net

お昼は永谷園のお茶漬け 
湯が沸いていたので作業時間は30秒 食事時間も1分で終わり

482 :名無しさん@HOME:2019/03/09(土) 11:06:10.93 0.net

ピクルス
スープパスタ
100円ベーカリーの明太子フランス

240 :名無しさん@HOME:2018/06/11(月) 21:32:45.38 0.net

>>237、208

ナポリタン味のご飯ですー
ソーセージ、玉ねぎ、人参、ピーマン等を適当に炒めてコンソメとケチャップとソース(お好みソースがおススメ)で
味つけたところに、レンチンした冷凍ご飯を入れてまぜまぜするだけです

大人向けだとチリペッパーとかクミンシード入れるとジャンバラヤっぽくなります

冷凍ご飯がたまりすぎた時の消費飯っす

275 :名無しさん@HOME:2018/06/24(日) 21:50:59.68 0.net

土曜
冷しゃぶ(ニンジンもやし豚バラ)
冷奴
なめこ味噌汁
日曜
冷やし中華(ハムかにかまきゅうりたまご)

暑くてやっとれん

186 :名無しさん@HOME:2018/04/09(月) 20:51:44.40 ID:Fx2zVAWrj

豚肉で青椒肉絲
カニカマともやしときゅうりの春雨サラダ
あおさの味噌汁

520 :名無しさん@HOME:2019/03/19(火) 16:05:10.45 0.net

4人前の鮪が。50円?? 何鮪??

日本近海の本マグロ、地中海のクロマグロ、アフリカ、インドその他のミナミマグロ
そしてメバチマグロこれらは150円じゃ腐りかけでも無理だわ。
びんちょうだって100g200円以下では無理だろう。一体どんな鮪? おしえーてー

その他似たり鮪も有るけど鮪じゃ無いしー

949 :名無しさん@HOME:2020/04/21(火) 05:07:03 ID:0.net

あかもく入り納豆
にしんのこぶ締め貰い物
豆腐と麩の味噌汁

396 :名無しさん@HOME:2018/12/23(日) 14:13:22.22 0.net

子供が冬休みで食事の回数が増えるから
今日追加で米買った。富山コシヒカリ2980円。
いい買い物ができた。

今日はクリスマスパーリー。
ムネ肉唐揚げ
コーンスープ
グリーンサラダ
ロールパンでホットドッグとハムサンド
デザートはケーキ

950 :名無しさん@HOME:2020/04/21(火) 22:34:40 ID:0.net

ツナ大根
油揚げのチーズ焼き
ごぼうとプルーンの赤ワイン煮
しじみの味噌汁

697 :名無しさん@HOME:2019/05/19(日) 00:22:12.84 0.net

離乳食の残りいいよね。つぶす前の食材とか好きだった。

特売だった豚バラ丼ねぎを添えて

229 :名無しさん@HOME:2018/06/06(水) 17:17:28.61 0.net

ミートソーススパゲティ(ミートソース作りおき)
ピザ(市販品半額)
キャベ千トマトのサラダ
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ)

551 :名無しさん@HOME:2019/03/24(日) 00:35:05.50 0.net

鰹のたたき
温サラダ(人参たまねぎキャベツ豚肉)
味噌汁(豆腐ねぎ油揚げ)
バナナ

351 :名無しさん@HOME:2018/08/23(木) 14:40:56.34 0.net

しゃけ
肉じゃが
レタスとアスパラ

957 :名無しさん@HOME:2020/05/02(土) 15:08:31.00 0.net

とりむねとたけのこ(もらい物)の炒め煮
キュウリとわかめの酢の物
もやしと薄揚げの味噌汁

649 :名無しさん@HOME:2019/04/22(月) 21:39:12.22 0.net

天然の鯛のアラが290円。今晩の酒の当ては鯛の兜煮。
鱗を丁寧に取って鷹の爪、生姜、酒、味醂、醤油で煮た。
骨が多いので日本酒片手にチョビチョビと食い飲み。うまかた
今晩のおっちゃんの〆は551の豚まん1個。

63 :名無しさん@HOME:2018/03/05(月) 14:30:03.75 0.net

809 :名無しさん@HOME:2019/07/22(月) 20:57:32.82 0.net

いくらなんでも朝鮮安下品料理だけは喰いたくない。

489 :名無しさん@HOME:2019/03/11(月) 17:31:07.84 0.net

牡蠣ときのことブロッコリーのシチュー
卵サラダ
バゲット

激安ってわけじゃないけど牡蠣が198円だったからこの冬最後のつもりで買った
通常だと二株分くらいある馬鹿でかいブロッコリーが98円だったからチャラかな
最近国産ブロッコリーが安くて嬉しいわ

954 :名無しさん@HOME:2020/04/29(水) 10:02:04 ID:0.net

>>953
すごい!おからは何に使ってます?

349 :名無しさん@HOME:2018/08/19(日) 16:58:08.70 0.net

しらす丼
かつおのたたき
豆腐とわかめのサラダ
なすとモロヘイヤの味噌汁

297 :名無しさん@HOME:2018/07/04(水) 20:55:32.73 0.net

ピザ(餃子の皮使用)
茄子とウインナーのケチャップ炒め
野菜スティック(ニンジンきゅうり)
コーンスープ

813 :名無しさん@HOME:2019/07/24(水) 21:56:40.77 0.net

唐揚げ
厚揚げニラしめじのオイスター炒め
トマトきゅうりワカメのサラダ
味噌汁

506 :名無しさん@HOME:2019/03/15(金) 17:53:17.73 0.net

2色丼(とりむね挽き肉と卵)
小松菜お浸し
たくあん
味噌汁(大根にんじん玉ねぎ油揚げ)
とりむね挽き肉は豆腐ハンバーグかそぼろぐらいしか思い付かん 何かレシピある?

276 :名無しさん@HOME:2018/06/25(月) 02:16:41.14 0.net

カレーコロッケ
サラダ
味噌汁

259 :名無しさん@HOME:2018/06/18(月) 19:32:22.01 0.net

野菜たっぷり鮭の南蛮漬け
ポトフ
ご飯

528 :名無しさん@HOME:2019/03/19(火) 21:51:44.08 0.net

>>523
おいしかった…納豆3パック59円の安物だけどあるだけで満腹感がだいぶ上がるよね

395 :名無しさん@HOME:2018/12/23(日) 02:47:06.29 0.net

冷蔵庫の残りでごま坦々丼
とり、ねぎ、豆腐、こんにゃく、セロリ

美味しかった。明日は米買ってこなきゃ・・・

858 :名無しさん@HOME:2019/08/27(火) 17:12:20.74 0.net

豚肉の味噌漬け
水菜の浅漬け
枝豆
豆腐と茗荷のすまし汁
付け合わせはゴーヤとカボチャ

127 :名無しさん@HOME:2018/03/21(水) 16:09:26.38 0.net

昨日
オムライス
わかめスープ
カリカリベーコンサラダ

今日
味噌煮込みうどん(ねぎ白菜豚肉うどん)
キャベツ浅漬け
おはぎ(実家から)

-家庭

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