家庭

食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の18

1 :名無しさん@HOME:2018/02/23(金) 03:38:36.99 0.net
食費3万(を目指す人)のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおk

 献立を晒したいだけの方は該当スレへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/

86 :名無しさん@HOME:2018/03/10(土) 10:48:37.80 0.net

青梗菜とカニカマのクリーム煮
じゃが芋玉ねぎソーセージのオープンオムレツ
残り物の厚揚げと豆苗煮物
大根サラダ

青梗菜とか小松菜がやっと百円くらいになってくれたーーーーー

3 :名無しさん@HOME:2018/02/23(金) 14:19:11.54 0.net

からあげ
わかめの味噌汁

522 :名無しさん@HOME:2019/03/19(火) 17:43:27.22 0.net

麻婆春雨
かぼちゃのサラダ
ミニトマトと卵のスープ

873 :名無しさん@HOME:2019/09/06(金) 00:21:28.87 0.net

冷しゃぶ
きゅうりのピリ辛漬け
赤だし

245 :名無しさん@HOME:2018/06/12(火) 22:48:49.77 0.net

豚コマ玉葱人参で生姜焼き
青海苔粉ふきいも
トマト
きゅうりのゆかり和え
味噌汁(豆腐わかめ)

50 :名無しさん@HOME:2018/03/03(土) 21:24:26.17 0.net

寿司ケーキ(しいたけ鶏挽き肉きゅうりニンジン卵)
大人だけ刺し身 酒
結局色々面倒になってケーキと寿司を一緒に賄った

456 :名無しさん@HOME:2019/02/19(火) 00:44:42.91 0.net

焼きそば
豚汁
ご飯

650 :名無しさん@HOME:2019/04/22(月) 21:45:08.48 0.net

オムライス
胸肉の唐揚げ
大根とツナのサラダ
豆腐としめじの味噌汁

580 :名無しさん@HOME:2019/04/03(水) 14:51:47.13 0.net

茄子玉葱人参豚肉の焼肉のたれ炒め
スペアリブ煮込み+煮卵
千切りキャベツ

196 :名無しさん@HOME:2018/04/27(金) 13:53:01.61 0.net

昨日
カルビ丼
トマトとキャベツのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
キムチ

今日

カレイの煮付け
なすと人参と挽き肉の味噌炒め
きゅうりの甘酢漬け
卵スープ

690 :名無しさん@HOME:2019/05/14(火) 23:34:43.35 0.net

産直うらやま

牛丼
ブロッコリーとにんじんと大根の温サラダ
あさりスープ

565 :名無しさん@HOME:2019/03/26(火) 20:28:00.47 0.net

ほうれん草の卵味噌和え
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
野菜のミルクスープ
焼きエリンギ

146 :名無しさん@HOME:2018/03/27(火) 22:49:38.54 0.net

鰯の丸干し
落とし卵の味噌汁
マカロニサラダ
ほうれん草のおひたし

904 :名無しさん@HOME:2019/09/17(火) 07:10:37.94 0.net

授乳中だからのめないんだよぉ
増税するからいろんな酒買いためてお楽しみにしてるんだ

豚カルビのネギ塩焼きとサニーレタス
ミックスビーンズとツナのトマト煮
味噌汁と米

940 :名無しさん@HOME:2020/04/11(土) 00:30:00 ID:0.net

モヤシモヤシモヤシモヤシモヤシ
野菜炒めも味噌汁もサラダもモヤシ使いまくり

69 :名無しさん@HOME:2018/03/06(火) 20:07:35.47 0.net

やっぱり食費抑えるってなったらカレーだよね

61 :名無しさん@HOME:2018/03/05(月) 09:56:56.56 ID:WG+uupNST

正直
ザーサイ先輩マンセーそろそろウザイ

804 :名無しさん@HOME:2019/07/20(土) 00:06:02.68 0.net

冷凍枝豆を炊きたてになった瞬間入れて豆ご飯やるわ
(炊飯の時お出汁少しいれておく)

929 :名無しさん@HOME:2019/12/21(土) 13:38:59 ID:0.net

今日は家庭内クリスマス会
ピザにフライドチキンにサラダ。
いつも贔屓にしてるケーキ屋が店主体調不良で休業のため今年は市販のスポンジにダンナと子供達とデコる。
イチゴのデカイのが半額であったからイチゴたくさんに出来た!

246 :名無しさん@HOME:2018/06/12(火) 22:50:40.52 0.net

ほっけの干物
ハムカツ
なめこと豆腐の味噌汁

452 :名無しさん@HOME:2019/02/17(日) 17:11:48.09 0.net

冷凍カニクリームコロッケ
千切りキャベツ
けんちん汁

381 :名無しさん@HOME:2018/11/08(木) 23:04:28.41 0.net

おろしハンバーグ
サラダ
ししゃも
白菜の味噌汁

500 :名無しさん@HOME:2019/03/14(木) 21:24:10.81 0.net

ツナクリームパスタ
オクラのスープ
かぼちゃサラダ

851 :名無しさん@HOME:2019/08/25(日) 14:08:16.55 0.net

水揚げして新鮮なうちに冷凍した魚と、
冷凍せず日が経ってヒスタミンが増えた魚とどっちがアレルギー出やすいかは明白

269 :名無しさん@HOME:2018/06/22(金) 16:15:47.19 0.net

とんかつ揚げたのが一枚残ってるからカツ丼
昨日の麻婆豆腐が残ってるから麻婆丼
冷凍してある豚肉と余り野菜と焼肉のタレで豚丼
家庭菜園のきゅうりとわかめで酢味噌和え
味噌汁(豆腐えのきねぎ)

冷蔵庫処分祭りで丼大会!
ドラフト会議で丼を選ぶ。

338 :名無しさん@HOME:2018/08/09(木) 02:04:02.24 O.net

>>337
同じくw他の2口はほぼ鍋や皿置き場になってる

913 :名無しさん@HOME:2019/09/30(月) 20:52:35.84 0.net

それじゃ味覚の幅が狭くなり餌的食事に偏るでしょう。
食事は文化だし心を豊かにするものですよ
それに月3万円でしょう。1人自炊なら多いでしょ。
通勤時間を含め1日12時間以上働いていればしょうがないけれど

224 :名無しさん@HOME:2018/06/04(月) 00:29:20.43 0.net

いなり寿司
おすまし(わかめ卵)
ほうれん草お浸し
切り干し大根の煮物

>>223
輪切りにしたブロッコリーの茎を2分レンチンして熱いうちに鶏ガラだしと胡麻油とラー油を小さじ1位ずつと塩コショウで味を整える シャキシャキして美味しかったよ

740 :名無しさん@HOME:2019/06/13(木) 22:15:34.54 0.net

マルちゃん正麺の中華そば
もやしときのこたっぷり

454 :名無しさん@HOME:2019/02/18(月) 19:33:48.22 0.net

ハヤシライス(豚肉細切り)

749 :名無しさん@HOME:2019/06/16(日) 21:37:00.35 0.net

豚バラ肉のソースかつ丼、どんぶり御飯の上にキャベツの千切り
その上にトンカツそしてお好み焼き用のソースをドバッとかけた

15 :名無しさん@HOME:2018/02/26(月) 11:45:53.43 ID:QFaNY7SpB

鶏マヨ+ブロッコリー
春雨サラダ
オニスラのせたぬき奴
じゃがいもとわかめとえのきの味噌汁

367 :名無しさん@HOME:2018/09/12(水) 00:14:33.05 0.net


ほうれん草のおひたし
冷奴(ゆかり)
ミニトマト
味噌汁

164 :名無しさん@HOME:2018/03/30(金) 09:19:13.00 0.net

>>163
ニラ味噌汁にしょうがたっぷりっておいしそう
今日は小寒いしチラシではニラが特売だから試してみようかなあ

筍ごはん
チキングリルとキャベツ
ひじき、白菜の漬物

117 :名無しさん@HOME:2018/03/18(日) 22:49:34.06 0.net

>>115
すいません ザーサイの方とは違うんですけど、本当茄子マリネっていうほどおしゃれじゃなくて、

もともとは油淋鶏やレンチンもやしの時の作る葱ダレがあまってたのに
レンチンした茄子突っ込んだだけなのですが

黒酢、醤油、砂糖、酒、ガラスープ、豆板醤、ごま油、葱、にんにく、生姜のみじん切り 合わせてレンチン
あつあつのレンチン茄子を保存容器に入れた上からタレをぶっかけただけです。

味がたりなかったらオイスターソースを味見しながら足してもいいです。

785 :名無しさん@HOME:2019/07/14(日) 00:07:08.83 0.net

鯛アラと豆腐のとキノコの煮物
オバケきゅうりの煮物を冷やしたの
豆もやしの和え物

もやしが普通のじゃなく豆もやしなのが個人的にはゴージャス

622 :名無しさん@HOME:2019/04/12(金) 06:39:20.87 0.net

白身魚のフライ
大根エノキ味噌汁
小松菜ツナ卵炒め(前日の残り)
大根持ち

離乳食後期取り分け大分楽に

349 :名無しさん@HOME:2018/08/19(日) 16:58:08.70 0.net

しらす丼
かつおのたたき
豆腐とわかめのサラダ
なすとモロヘイヤの味噌汁

92 :名無しさん@HOME:2018/03/12(月) 23:04:08.20 0.net

豚ニラもやし(もやし9円×4、ニラ97円、豚こま87円×150)
豆腐と油げの味噌汁
ゆでブロッコリー
里芋の煮物

853 :名無しさん@HOME:2019/08/25(日) 16:58:59.49 0.net

>>851
死んでからの時間によるからw

525 :名無しさん@HOME:2019/03/19(火) 20:44:48.61 0.net

餃子
手羽元の照り焼き
こんにゃくステーキ
ミニトマト

あり合わせで変なメニューになっちゃった、、

113 :名無しさん@HOME:2018/03/17(土) 19:22:41.32 ID:nbCi611x+

野菜ラーメン(蒸し野菜、自家製チャーシュー、味玉、のり、ねぎ)
わかめおにぎり
ぶどう

584 :名無しさん@HOME:2019/04/04(木) 18:41:45.44 0.net

カボチャとツナの中華風炒め
焼き鮭
煮卵&キャベツ千切り

229 :名無しさん@HOME:2018/06/06(水) 17:17:28.61 0.net

ミートソーススパゲティ(ミートソース作りおき)
ピザ(市販品半額)
キャベ千トマトのサラダ
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ)

632 :名無しさん@HOME:2019/04/15(月) 22:17:39.11 0.net

もやし筍椎茸挽肉などで春巻きを作って冷凍した。
今晩はその残りの具でオムレツとレタスサラダ
そして主人には+鰺の塩焼と蕪の漬け物とスーパードライ。

435 :名無しさん@HOME:2019/02/12(火) 17:07:57.61 0.net

冷凍できるの?
私も間違えて冷蔵庫に入れちゃってとんでもなくブヨブヨになったことがあるんだけど
スライスしとけばいいのかな?

216 :名無しさん@HOME:2018/05/17(木) 14:57:33.83 0.net

カレーにサラダ。
たまたまカレールーがバーモントカレーだった。
ヒデキ、感激!ご冥福をお祈りします。

651 :名無しさん@HOME:2019/04/22(月) 22:33:43.39 0.net

トビウオのムニエル
スコップコロッケ
麻婆茄子
鶏ハム

867 :名無しさん@HOME:2019/08/30(金) 19:24:32.13 0.net

カレー
シーザーサラダ

シーザードレッシング手作りで節約

683 :名無しさん@HOME:2019/05/09(木) 19:26:45.38 0.net

今日は天ぷらですよー
舞茸、椎茸、筍、カボチャに玉葱、アスパラ、薩摩芋。
そして天茶漬け用に玉葱と小海老とシメジを入れた掻揚天だよ。合計八種類
基本は塩ですが大根下しと天汁も用意をしました。
当然、旦那様には大海老天のオマケ付き。 いただきますー

771 :名無しさん@HOME:2019/07/06(土) 21:39:36.98 0.net

牛肉とナスのオイスターソース炒め
塩昆布とクリチのポテサラ
刺し身こんにゃく
味噌汁

543 :名無しさん@HOME:2019/03/23(土) 07:48:16.76 0.net

土曜日なのに早く目が覚めたので久々の朝食よ
牛乳を沸かして冷や飯を入れミルク御飯と言うのか おじやの完成。
それと新キャベツとトマトのサラダ
さて今日は雲が多いけどお洗濯、シーツも洗っちゃうかな

379 :名無しさん@HOME:2018/10/30(火) 17:56:20.53 0.net

クラムチャウダー
ブロッコリーのクリームチーズ和え
茹でただけウインナー
適当に作ったコーンパン

174 :名無しさん@HOME:2018/04/02(月) 08:31:23.85 ID:YY9qdCyua

うちも下のちびが胃腸炎
グズグズで私が全然動けなくて、旦那と上の外食費やらが嵩んでる
今月は三万円無理そうだわ

回鍋肉
じゃがいもとわかめの味噌汁

425 :名無しさん@HOME:2019/02/08(金) 23:09:54.75 0.net

魚の塩焼き
はんぺんチーズ
わさび漬け
野菜味噌汁

はんぺん80円で安かったから
味噌汁の野菜は余り物

みなさん、具体的に家族何人で月の食費いくらですか?

うちは、2人で2万くらい。

485 :名無しさん@HOME:2019/03/10(日) 14:45:36.64 0.net

オムライスとかえらいな
自分は夫が夕食不要の日はちょっといい肉の残ったやつを冷凍しといたのを豪快に焼いて米にのっけて食べるのが密かな楽しみ

243 :名無しさん@HOME:2018/06/12(火) 03:09:33.36 0.net

>>240
美味しそうーうちも冷凍ご飯溜まってきたから作ってみるね!ありがとう

天ぷら半額惣菜
サラダ
なめことネギの味噌汁

424 :名無しさん@HOME:2019/02/08(金) 22:59:12.47 0.net

うちも安いスーパー近くで助かってる。(それの見切り品とか最高ね)

トン汁(冷蔵庫整理
ほうれん草ごまあえ

150 :名無しさん@HOME:2018/03/28(水) 19:23:44.05 0.net

これみんなちゃんと作ってるの?
惣菜とかでなくて?

46 :名無しさん@HOME:2018/03/02(金) 23:46:33.64 0.net

焼き鮭
きのこのバタポン炒め
だし巻き玉子
豆腐わかめ味噌汁

294 :名無しさん@HOME:2018/07/03(火) 01:58:13.58 0.net

モロヘイヤおひたし
なめこと豆腐とネギの味噌汁
いか天・トリレバ(惣菜
サラダ

暑くてとけた

343 :名無しさん@HOME:2018/08/16(木) 16:40:31.82 0.net

フライドチキン2種 一つは油淋鶏
ポテトサラダ
枝豆
とうもろこし
トマト
卵と春雨のスープ

290 :名無しさん@HOME:2018/06/30(土) 22:07:48.04 0.net

冷蔵庫の整理カレー ひき肉・ミックスシーフード・ズッキーニ・たまねぎ・にんじん
セロリときゅうりとレタスのサラダ

うまーサラダうまー

530 :名無しさん@HOME:2019/03/20(水) 14:11:30.12 0.net

ランチはインスタントラーメン1杯、具無し だって給料日まで5日もあるのに残金3千円。

204 :名無しさん@HOME:2018/04/29(日) 22:05:32.60 0.net

>>203

お、これ美味そうだなあ

全体量で何グラムくらいをくるくるしたか教えていただけますか?
コツとかも、よろしくお願いします。

餃子とワカメスープ
ピリ辛きゅうり
高野豆腐煮物

927 :名無しさん@HOME:2019/11/12(火) 17:13:23.48 0.net

それ使ってるのがプロかどうかはしらんが好みでしょ
食べたいのをあれこれ試したら良い

590 :名無しさん@HOME:2019/04/06(土) 22:35:18.06 0.net

蕎麦(山芋納豆卵黄のせ)
ちくきゅー
卵豆腐

644 :名無しさん@HOME:2019/04/20(土) 14:58:14.36 0.net

3時のおやつは手作りシュークリームよ
小学生の娘の友達3人とわいわい騒ぎながら作りました。
オープン内でプワッと膨らむシューに驚いていた
なま暖かいシュークリーム美味しいわよ。

132 :名無しさん@HOME:2018/03/22(木) 21:08:54.25 0.net

ピザ(照り焼きチキン半額)
前日の残りの焼きそばでドックパン
コーンスープ
サラダ(レタスミニトマト)
炭水化物ばっかだった

575 :名無しさん@HOME:2019/04/01(月) 20:04:23.70 0.net

豚ロースの生姜焼き
こんにゃくステーキ
レタス豆腐トマトブロッコリーのサラダ
茄子と大根の味噌汁

-家庭

Copyright© ホームライフまとめ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.