家庭

食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の18

1 :名無しさん@HOME:2018/02/23(金) 03:38:36.99 0.net
食費3万(を目指す人)のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおk

 献立を晒したいだけの方は該当スレへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/

591 :名無しさん@HOME:2019/04/06(土) 23:40:05.36 0.net

鮭のホイル焼き
きんぴらゴボウ
オクラのツナあえ
かきたま汁

ほとんど冷凍食材で切り込み手間なし

575 :名無しさん@HOME:2019/04/01(月) 20:04:23.70 0.net

豚ロースの生姜焼き
こんにゃくステーキ
レタス豆腐トマトブロッコリーのサラダ
茄子と大根の味噌汁

671 :名無しさん@HOME:2019/04/26(金) 19:16:43.09 O.net

>>670
強火でガンガン煮付けるやつ?旨かった?赤魚

54 :名無しさん@HOME:2018/03/04(日) 20:21:58.16 0.net

うどん(ねぎにんじん玉ねぎ)
手羽先唐揚げ
最近手抜きで炭水化物ばっか

153 :名無しさん@HOME:2018/03/28(水) 23:29:43.79 ID:Wgk7eAbc6

青椒肉絲
もやしとキュウリとカニカマの中華サラダ
春巻(揚げるだけのやつ、夫と子)
豆腐となめことねぎの味噌汁

726 :名無しさん@HOME:2019/06/07(金) 21:54:46.43 0.net

ぶりとホタルイカの刺身
黄桜冷酒
のどくろの煮付け
鯛茶

754 :名無しさん@HOME:2019/06/18(火) 10:00:43.73 ID:JMBsANNch

玉ねぎニンジンジャガイモの千切りをアルミホイルに敷いて、1切れ百円のチリ鮭切身を載せて胡椒してグリルで包み焼き。
インスタント赤だしにワカメとナメコ投入の味噌汁、茹でブロッコリーとお弁当タコさんウインナーの小皿、それに白ご飯。
原価250円くらい?

418 :名無しさん@HOME:2019/02/07(木) 17:24:16.25 0.net

パスタ安く済ませるならツナパスタとか鶏挽肉とか薄切り豚肉とかナポリタンかな
パスタの他に食べ応えのある一品があるならゆかりパスタとかでも

80 :名無しさん@HOME:2018/03/08(木) 20:35:30.88 ID:XY10Fo2Kd

おでん
アジフライ
小松菜と白菜の味噌汁

384 :名無しさん@HOME:2018/12/06(木) 15:25:24.97 0.net

カキのドリア
人参の蜂蜜レモン漬け
カブとベーコンのスープ
ドリアのご飯と人参とカブは残り物
カキ298円 ハーフベーコン100円ぐらいだった
あとシメジ98円とタマネギ47円を1/2使ったよ

543 :名無しさん@HOME:2019/03/23(土) 07:48:16.76 0.net

土曜日なのに早く目が覚めたので久々の朝食よ
牛乳を沸かして冷や飯を入れミルク御飯と言うのか おじやの完成。
それと新キャベツとトマトのサラダ
さて今日は雲が多いけどお洗濯、シーツも洗っちゃうかな

353 :名無しさん@HOME:2018/08/27(月) 22:02:50.00 0.net

白菜えのき人参と豚肉蒸し
炊き込みご飯
わかめと豆腐の味噌汁

63 :名無しさん@HOME:2018/03/05(月) 14:30:03.75 0.net

128 :名無しさん@HOME:2018/03/21(水) 19:08:40.25 ID:YZmZG25JV

今日
ラーメン鍋
鮭おにぎり
フライドポテト
キムチ

昨日
豚ヒレのゴマ味噌焼き
もやしとキュウリとわかめとカニかまの中華サラダ
ポテトサラダ
大根と小松菜と豆腐とえのきの味噌汁

788 :名無しさん@HOME:2019/07/15(月) 19:43:04.53 0.net

もう腹一杯で満足満足。家でのトンカツ定食は経済的だわ。
なんたって米が旨いし御飯お代わり自由で肉も厚い。

118 :名無しさん@HOME:2018/03/18(日) 23:21:06.14 0.net

鶏ひき肉でチキン南蛮丼
ブロッコリー湯がいただけのやつ
ほうれん草とえのきのお吸い物

257 :名無しさん@HOME:2018/06/18(月) 14:08:10.30 0.net

麻婆豆腐
コロッケ
トマト
卵とワカメの中華スープ

568 :名無しさん@HOME:2019/03/28(木) 13:00:41.61 0.net

新キャベツの外側を捨てるのモッタイ無いから洗剤で洗って玉葱とで炒めた。うまかた

344 :名無しさん@HOME:2018/08/16(木) 17:32:31.27 0.net

焼鮭
カイワレとツナのサラダ
ブリアラの味噌汁
ジャガイモ煮物

250 :名無しさん@HOME:2018/06/15(金) 21:03:55.92 0.net

ビーフシチュー
トマトきゅうり春雨ゆで卵のサラダ

牛タン下というのが安くて売ってたので炊飯器で調理したら1歳児でも食べれるくらいすごく柔らかくなった!
また買おう

222 :名無しさん@HOME:2018/06/02(土) 22:54:30.82 0.net

4月は入学祝いだので5月はお祭りや連休で出費が多かった 今月は頑張るぞ
唐揚げ
キャベ千
冷やしトマト
もやしナムル
ブロッコリー茎のザーサイ風
以前教えてもらったブロッコリーザーサイをやっと作ったら美味しくて夫も誉めてくれた 教えてくれた方ありがとう

592 :名無しさん@HOME:2019/04/07(日) 11:31:27.92 0.net

お昼は京都の衣笠丼よ 安くて美味しいわよ
今日は旦那はゴルフでお昼は息子娘と3人
油揚2枚(3人分)を一口大に切ります
丼鍋に丼つゆを入れ油揚を入れる
上に青葱は長さ3程度に切りって入れる
蓋をして煮立ったら溶き卵を掛けます
再度、蓋をして1分でできあがり。

145 :名無しさん@HOME:2018/03/27(火) 10:58:07.51 0.net

アカマンボウとニンニクの芽ピリ辛炒め
けんちん汁
サラダ

871 :名無しさん@HOME:2019/09/03(火) 20:14:49.42 0.net

しゅうまい
温野菜サラダ
冷奴 ネギ塩だれ
青梗菜の中華スープ

787 :名無しさん@HOME:2019/07/15(月) 14:36:15.23 0.net

ハッシュドビーフ 以上

299 :名無しさん@HOME:2018/07/07(土) 22:32:13.02 0.net

おいなりさん
おからナゲット
サラダ(きゅうり・セロリ・トマト・レタス
味噌汁(大根の葉・大根

812 :名無しさん@HOME:2019/07/24(水) 18:11:14.32 0.net

ピーナッツおこわなんてあるのねおいしそうすぎる

昨日
鶏ハム
なすの冷菜
大根ときゅうりのサラダ
レタスと春雨のスープ

今日
豚肉、ネギ、生わかめ、葛切りだけのしゃぶしゃぶ

77 :名無しさん@HOME:2018/03/08(木) 07:52:35.57 0.net

天津飯
蒸し鶏ときゅうりの和え物
わかめスープ

449 :名無しさん@HOME:2019/02/16(土) 21:05:49.14 0.net

おでん
サラダ

牡蠣いいなぁ

99 :名無しさん@HOME:2018/03/14(水) 19:26:57.57 0.net

ちゃんぽん(チャルメラの袋麺)
冷凍春巻き
高菜明太子混ぜご飯

716 :名無しさん@HOME:2019/05/30(木) 23:55:52.49 0.net

いいな、、、こんなにいろんなおかずが並ぶ食卓なんて、、、

923 :名無しさん@HOME:2019/10/06(日) 15:23:32.39 0.net

>>922
有能すぎ!
おいしそう

563 :名無しさん@HOME:2019/03/26(火) 12:58:57.38 0.net

ポテトサラダ
ほうれん草とえのきの味噌汁
豆腐ハンバーグ

471 :名無しさん@HOME:2019/03/02(土) 23:03:58.05 0.net

鶏ネギうどん
ブロッコリー
いちご

手羽元4本で100円
ブロッコリー最近大きいね

783 :名無しさん@HOME:2019/07/13(土) 21:03:34.57 0.net

茄子とピーマンの乱切り、そして玉葱の厚切り
そうです茄子の味噌炒め。ゴマ油使うと中華風
美味しいね。お母さーん御飯お代わりー

本日は茄子の特売5本100円 ピーマン5個80円
豚小間切れ肉200g200円でした。

874 :名無しさん@HOME:2019/09/06(金) 23:36:10.44 0.net

ここは安手間抜き料理コーナーですか
少しは旨そうなもののレスをお願いします。

574 :名無しさん@HOME:2019/04/01(月) 19:21:20.75 0.net

茸の和風マリネ
キャベツとツナの和え物
小松菜卵の中華風炒め
卵豆腐

227 :名無しさん@HOME:2018/06/05(火) 18:00:10.19 0.net

さば干物
厚揚げえのきの餡掛け
キャベツお浸し
味噌汁(大根ニンジン玉ねぎ)

323 :名無しさん@HOME:2018/07/31(火) 22:06:18.83 0.net

納豆ご飯
コロッケと千切りキャベツ
オクラおかか和え
トマトきゅうり
すいか

59 :名無しさん@HOME:2018/03/05(月) 07:51:03.48 0.net

菓子パンは体に良くないし安いわけでもない
ご飯炊いて質素でも良い食事をしたら?

785 :名無しさん@HOME:2019/07/14(日) 00:07:08.83 0.net

鯛アラと豆腐のとキノコの煮物
オバケきゅうりの煮物を冷やしたの
豆もやしの和え物

もやしが普通のじゃなく豆もやしなのが個人的にはゴージャス

4 :名無しさん@HOME:2018/02/24(土) 21:15:07.89 0.net

照り焼き
トマトときゅうりのサラダ
あげとわかめの味噌汁

やっと野菜安くなってきたー

140 :名無しさん@HOME:2018/03/25(日) 00:08:30.62 0.net

手作りピザ(ツナ、コーン、冷凍シーフード残り、冷凍枝豆残り)
春キャベツのコンソメスープ

フライパンで作るピザが簡単すぎる上に夫子どもが喜ぶ
余り物でできるし、生地こねるのも子どもが喜んでするので楽しい

765 :名無しさん@HOME:2019/06/30(日) 21:14:06.62 0.net

びっくりステーキって何だろう?気になる
びっくりドンキー的な何か?

サバ塩焼き
きんぴらこぼう
オクラの梅わさ醤油和え
油揚げと玉ねぎの味噌汁
焼き鳥缶の炊き込み御飯

918 :名無しさん@HOME:2019/10/04(金) 13:47:39.48 0.net

>>917
ひき肉でマーボー豆腐もあっさりしてて美味しいよ!

ギョーザ
味噌汁
納豆

345 :名無しさん@HOME:2018/08/17(金) 03:47:42.22 0.net

チンジャオロースーもどき丼
ほうれん草ソテー(昨日の残り
中華婚スープ

レタスとかキャベツ高いーキュウリも高いー

715 :名無しさん@HOME:2019/05/30(木) 22:14:36.51 0.net

麻婆豆腐
豚汁
大根と千切りキャベツのサラダ

577 :名無しさん@HOME:2019/04/01(月) 23:06:20.48 0.net

寝る頃にお腹すきそう

201 :名無しさん@HOME:2018/04/29(日) 17:17:16.54 0.net

>>198
嫌味ではないと思うけど
そういう考え方やめなよ

818 :名無しさん@HOME:2019/07/28(日) 13:44:53.86 0.net

暑いわー 台風6号のせいやなー それとも梅雨明け? 
ほんで昨夜は飯つぶ食わなかったので
さっき素麺を喰った。椎茸出汁でひやっこい、冷やっこい。

852 :名無しさん@HOME:2019/08/25(日) 16:42:27.17 0.net

サンマ漁船には急速冷凍設備は無いぞ
それに身が柔らかく傷が付くので船倉で氷水漬けにもできない。
船倉では一昼夜は常温海水保存、そして港で水揚げで細かい破氷を加え冷蔵だ
それからがトラック輸送でスーパーに着くのは早いので一昼夜刺身OK、
遅きゃ2日以上刺身はヤバイ、旬物は鮨屋では刺身、家では焼だな。  オォ-煙い、けむいー

195 :名無しさん@HOME:2018/04/26(木) 10:15:13.11 0.net

鰯の丸干し
竹の子と小松菜の煮物
トマトと新玉葱のサラダ
豆腐の味噌汁
いただきものの辛子明太子

876 :名無しさん@HOME:2019/09/07(土) 06:39:45.97 0.net

豚コマナス中華炒め
ちくわの磯辺焼きとうに焼き
大根サラダ
菜の花と油揚げの味噌汁

672 :名無しさん@HOME:2019/04/26(金) 21:04:20.70 0.net

温たま牛丼
なすのお浸し
キウイとクリームチーズのはちみつビネガー和え
大根と油揚げの味噌汁

846 :名無しさん@HOME:2019/08/24(土) 23:50:49.08 0.net

親子3人でも子供が10歳以上に成ると3万円では不可能。
ましてや4人家族じゃダイエット食で貧乏飯に成る
新サンマだって1匹350〜400円の時代だぜ
1人飯なら完全OKだけど朝鮮中国産野菜も嫌だし
安い古米も嫌だ、月3万円では1〜2人までだな。

483 :名無しさん@HOME:2019/03/09(土) 22:13:21.48 0.net

和風ロールキャベツ
小松菜とエノキの梅和え
かき玉スープ
冷や奴
芋ご飯

589 :名無しさん@HOME:2019/04/06(土) 12:25:03.63 0.net

女房はカレーを作り置きしてママ友と花見に行った
置いてけ掘りの俺はベランダで1人カレーライス。

747 :名無しさん@HOME:2019/06/15(土) 20:22:48.90 0.net

ハヤシライスとレタスサラダ

888 :名無しさん@HOME:2019/09/10(火) 21:28:01.96 0.net

プルコギ、ポキ、味噌汁、雑穀米、プレミアムバスチー

大手給食会社の現場で働いてるけど、発注漏れとかあるとよく業務スーパー使うよ
業務スーパーの冷食食べたくないなら病院、福祉施設、社食、学校、保育園でごはん食べないほうがいいよ

611 :名無しさん@HOME:2019/04/09(火) 23:27:38.57 0.net

なんか変なのが居付いたみたいね。
平和なスレに戻ってほしい。

>>609コーン缶そのまま丸ごと入れて
牛乳とコンソメでコンスープ
たまごともやしとシャンタンで中華。

ナスとにらともやしで野菜炒め
にらとたまごの味噌汁

540 :名無しさん@HOME:2019/03/21(木) 02:13:20.16 0.net

うちもやきそば
麺1袋18円×4 ねぎ30円 もやし18円 パプリカ150円 豚120円
ひとり100円くらいで大満足。

241 :名無しさん@HOME:2018/06/11(月) 22:05:36.87 0.net

>>240
美味しそう うちも冷やご飯たまって明日オムライスするつもりだったけどこれにしてみる ありがとう

厚揚げステーキ
棒々鶏
子どもだけチルドのミートボール
ワカメスープ(やっとなくなった)

125 :名無しさん@HOME:2018/03/20(火) 10:31:49.79 0.net

水炊き(鶏肉ニンジンねぎ白菜春雨)
豆腐を入れ忘れた
白菜が春物になって柔らかいし安くなったけど今年最後のお鍋だろうなぁ

12 :名無しさん@HOME:2018/02/26(月) 00:03:02.19 0.net

文字化けした
1パック200円以下です

458 :名無しさん@HOME:2019/02/19(火) 17:20:47.77 0.net

豚キムチ
ミニトマト
たぬき奴
なめこ汁

国産2、3割引の時にいっぱい買ってるよ

453 :名無しさん@HOME:2019/02/17(日) 18:51:50.84 0.net

セロリとジャガイモのコンソメスープ
白菜入り麻婆豆腐
アジの開き
蕪と豚肉のオイスター炒め

363 :名無しさん@HOME:2018/09/09(日) 23:25:47.43 0.net

春巻
ほうれん草とハムのソテー
レタスとトマトと卵のサラダ

103 :名無しさん@HOME:2018/03/15(木) 21:12:32.28 0.net

ぶっかけそば(納豆おくら温泉卵)
あさりご飯

824 :名無しさん@HOME:2019/07/31(水) 22:14:57.19 0.net

ハモのあら汁
ジャガイモのきんぴら
きゅうりの煮物

大きなハモのアラが手に入ったのであら汁、季節感味わえて良し
肝も浮き袋も付いてた

304 :名無しさん@HOME:2018/07/10(火) 02:49:31.99 0.net

うちもサバ
ミニ焼きマン
モズク酢
なめこと豆腐の味噌汁

-家庭

Copyright© ホームライフまとめ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.