家庭

食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の18

1 :名無しさん@HOME:2018/02/23(金) 03:38:36.99 0.net
食費3万(を目指す人)のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおk

 献立を晒したいだけの方は該当スレへ
今日の献立
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1341746481/

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1479638410/

679 :名無しさん@HOME:2019/04/27(土) 22:42:12.32 0.net

ネギトロ丼
なすのお浸し
大根の浅漬け
アスパラとツナの茶碗蒸し

連休はお昼ちゃんと作らなきゃいけないのがツライ

66 :名無しさん@HOME:2018/03/06(火) 14:29:03.44 0.net

肉豆腐
(豚肉豆腐しらたき長ネギ)
ほうれん草のおひたし
納豆と麩の味噌汁

493 :名無しさん@HOME:2019/03/13(水) 07:51:55.70 0.net

掴み食べ兼ねた
お好み焼き
大根もち

253 :名無しさん@HOME:2018/06/16(土) 20:41:33.76 0.net

ここを参考にしてメニューを考えたら、今月の食費は1万〜1万5000円くらい減らせそう。
今日は、カジキマグロとトマトのパスタ

17 :名無しさん@HOME:2018/02/26(月) 19:02:43.17 0.net

中華丼
にら玉
人参サラダ
中華わかめスープ

211 :名無しさん@HOME:2018/05/08(火) 02:09:22.01 0.net

うちもチキンソテー
アスパラとズッキーニ(両方50円だった!!)
大根とねぎの味噌汁
レタスとトマト

437 :名無しさん@HOME:2019/02/12(火) 17:54:13.10 0.net

胸肉サラダ
カニカマときのこのドリア

554 :名無しさん@HOME:2019/03/24(日) 21:52:39.32 0.net

グラタン
大根と人参のピクルス
しじみ汁
キウイ

443 :名無しさん@HOME:2019/02/14(木) 03:35:12.56 0.net

やきそば
サラダ(昨日の
セロリの漬物(昨日の

213 :名無しさん@HOME:2018/05/08(火) 14:31:01.54 0.net

>>212
疲労回復にむね肉がいいと聞いてむね肉よ!g38円(国産)だからってだけじゃないんだから!!
一口大に切ってから砂糖と塩でもんでおくといいよ。それから片栗粉で油多めで炒めるべし

317 :名無しさん@HOME:2018/07/14(土) 21:41:20.46 0.net

ささみカツ+メンチカツ(豚ひき肉がグラム65円だったー)
塩こんぶトマト、ささげの胡麻味噌和え
豆腐の味噌汁

271 :名無しさん@HOME:2018/06/22(金) 18:31:36.18 0.net

豚バラと野菜の山賊焼き味
まるごと玉ねぎ
お味噌汁(なめこ、ナス)

275 :名無しさん@HOME:2018/06/24(日) 21:50:59.68 0.net

土曜
冷しゃぶ(ニンジンもやし豚バラ)
冷奴
なめこ味噌汁
日曜
冷やし中華(ハムかにかまきゅうりたまご)

暑くてやっとれん

413 :名無しさん@HOME:2019/02/02(土) 04:24:21.31 0.net

シチュー残り。の鍋にご飯入れてまわりについてた分を見事にきれいにしてみた。洗うのも楽。

455 :名無しさん@HOME:2019/02/18(月) 20:19:05.46 0.net

豚肉のハヤシライスもおいしそう

グラタン
なます
舞茸のスープ

640 :名無しさん@HOME:2019/04/20(土) 01:32:02.58 0.net

>>635
バランスいいし、いいと思う。またお客さんかな?

やきそば
たこ(特売のg198円が半額さいこう!!
サラダ

839 :名無しさん@HOME:2019/08/20(火) 21:39:27.58 0.net

漬物を一品にカウントするなら一汁三菜ほしいなぁ
もう感覚の問題になってくるんだけどね

414 :名無しさん@HOME:2019/02/04(月) 23:50:32.74 ID:9T1KTHoBx

【グルメ】「常連客を量産する美味しい店」〜チャンポンの味の秘密
http://www.wara2ch.com/archives/8730883.html

417 :名無しさん@HOME:2019/02/07(木) 16:40:43.19 0.net

平日のお昼は昨日の残りとか納豆とごはんとか適当に食べてるんだけど休日が困る
明太子パスタとかも明太子高いし

576 :名無しさん@HOME:2019/04/01(月) 22:14:04.07 0.net

はんぺんの肉詰めフライ。レタスとトマトのサラダ
ほうれん草のお浸しと缶ビール1缶。

482 :名無しさん@HOME:2019/03/09(土) 11:06:10.93 0.net

ピクルス
スープパスタ
100円ベーカリーの明太子フランス

566 :名無しさん@HOME:2019/03/26(火) 23:13:55.01 0.net

銀ダラ厚切りの粕漬焼とブロッコリーのサラダ
そして深川飯に汁、晩酌は高清水1合よ

326 :名無しさん@HOME:2018/08/05(日) 15:41:18.30 0.net

納豆とイカとまぐろたたきの手巻き寿司
お味噌汁

234 :名無しさん@HOME:2018/06/10(日) 23:08:28.66 0.net

ナポリタンご飯
野菜スープ
紅白サラダ

284 :名無しさん@HOME:2018/06/28(木) 00:38:18.39 0.net

そばめし(ニンジン玉ねぎ豚こまやきそば冷やご飯たくさん)
レタス千切っただけ
なめこ味噌汁(昨日残り)
丼作るの面倒でそばめし初めて作ったけど意外と好評だった またしよう

883 :名無しさん@HOME:2019/09/08(日) 21:07:16.46 0.net

茄子

506 :名無しさん@HOME:2019/03/15(金) 17:53:17.73 0.net

2色丼(とりむね挽き肉と卵)
小松菜お浸し
たくあん
味噌汁(大根にんじん玉ねぎ油揚げ)
とりむね挽き肉は豆腐ハンバーグかそぼろぐらいしか思い付かん 何かレシピある?

373 :名無しさん@HOME:2018/10/10(水) 20:15:20.58 0.net

昨日
塩麻婆豆腐
大根の煮物
ワンタンスープ

今日
油淋鶏擬き
薩摩揚げと白菜の煮物
キャベツ千切り
キノコとサツマイモ炊き込みご飯

687 :名無しさん@HOME:2019/05/14(火) 20:24:13.70 0.net

茄子と豚肉の味噌炒め
味噌汁
トマトとスナップエンドウ

忙しくてこれしか作れなかった、、

212 :名無しさん@HOME:2018/05/08(火) 10:14:52.01 0.net

チキンソテーはもも?胸?
うちはももなんだが柔らかくふっくら焼きたいのに
肉汁が出てパサパサになってしまう
小麦粉か片栗粉まぶすと肉の凹み部分がカリっとせず
グチャア…ってなるしどうしたら良いのやら

61 :名無しさん@HOME:2018/03/05(月) 09:56:56.56 ID:WG+uupNST

正直
ザーサイ先輩マンセーそろそろウザイ

174 :名無しさん@HOME:2018/04/02(月) 08:31:23.85 ID:YY9qdCyua

うちも下のちびが胃腸炎
グズグズで私が全然動けなくて、旦那と上の外食費やらが嵩んでる
今月は三万円無理そうだわ

回鍋肉
じゃがいもとわかめの味噌汁

919 :名無しさん@HOME:2019/10/05(土) 09:35:45.33 0.net

秋刀魚1匹120円、安いと思ったら解凍品で去年の物だった
それを止めて隣にあった鰯2匹180円を買って刺身で喰った
夕べは鰯刺しに冷奴と黒霧島の水割り4杯。
今晩はTVでラグビー観ながら牛蒡のきんぴら、ピザ、ミモザサラダの予定
酒はもちろん黒霧島です。

302 :名無しさん@HOME:2018/07/09(月) 03:27:49.28 0.net

鶏むねカレーソテー
レタスとトマトときゅうりのサラダ
モロヘイヤ
大根とネギの味噌汁

622 :名無しさん@HOME:2019/04/12(金) 06:39:20.87 0.net

白身魚のフライ
大根エノキ味噌汁
小松菜ツナ卵炒め(前日の残り)
大根持ち

離乳食後期取り分け大分楽に

745 :名無しさん@HOME:2019/06/15(土) 14:45:02.85 ID:3eJaBBWZT

主食は白ご飯に自家製の梅干し、主菜は特売の豚小間と頂き物の朝鮮漬けを炒めた豚キムチ。
副菜、冷奴とホウレン草のソテー。
それに厚揚げとシメジとワカメの味噌汁。

割と残ったので多分晩も同じメニューかなあ。

14 :名無しさん@HOME:2018/02/26(月) 10:19:45.11 0.net

エビマヨチリ嵩ましに卵入れた
豚肉チーズ焼きを千切りキャベツと
ブロッコリーマヨ
えのきと豆腐と挽き肉のスープ

569 :名無しさん@HOME:2019/03/29(金) 14:36:00.43 0.net

お昼はアボカドとハムのサンド&ミルクティ

565 :名無しさん@HOME:2019/03/26(火) 20:28:00.47 0.net

ほうれん草の卵味噌和え
ニンニクの芽と豚肉の炒め物
野菜のミルクスープ
焼きエリンギ

32 :名無しさん@HOME:2018/02/28(水) 16:16:37.59 0.net

今日はカレーとサラダ

265 :名無しさん@HOME:2018/06/21(木) 06:32:34.58 0.net

カレー
なすときゅうりの塩揉み
ブロッコリー茎のザーサイ風

636 :名無しさん@HOME:2019/04/17(水) 10:41:38.23 0.net

なんか貧弱で見た目の悪いメニューが多いね。
列記されたメニューをテーブルに並べると下品さと貧弱さが目に浮かぶ。

ししゃも
長芋おかか和え
トマト
きゅうりの浅漬け
味噌汁(人参キャベツ油揚げ)
ヨーグルト
これどうやって並べても卑しいよ。トマト、ししゃも ヨーグルト

856 :名無しさん@HOME:2019/08/26(月) 21:16:29.85 0.net

オージービーフ600gを2cm角に切って塩胡椒でソティ
ソースはバター醤油、付け合わせはもちろんポテトフライ、
サラダはレタスにキャベツ、その上からベビーリーフにオニスラ
そしてフレンチドレッシング息子と公平に半分こで仲良し
息子は御飯お代わりー おいらはスーパードライ2缶でできあがり。

260 :名無しさん@HOME:2018/06/18(月) 21:34:03.60 0.net

鯖味醂干し
人参の胡麻マヨ和え
トマト
ブロッコリー
味噌汁(キャベツえのき油揚げ)

49 :名無しさん@HOME:2018/03/03(土) 17:42:53.85 ID:aRTYJFAya

五目寿司
ケンタッキーのチキン(母からのお土産)
ポテトフライ
サラダ

257 :名無しさん@HOME:2018/06/18(月) 14:08:10.30 0.net

麻婆豆腐
コロッケ
トマト
卵とワカメの中華スープ

5 :名無しさん@HOME:2018/02/24(土) 21:30:56.56 0.net

>>1
公園で疲れたからスーパーの半額弁当
明日から節約頑張る

130 :名無しさん@HOME:2018/03/22(木) 20:51:52.82 0.net

親子丼(鶏と厚揚げ半々くらい)
焼きししゃも
小松菜ナムル
トマト
豆腐とわかめのみそ汁

574 :名無しさん@HOME:2019/04/01(月) 19:21:20.75 0.net

茸の和風マリネ
キャベツとツナの和え物
小松菜卵の中華風炒め
卵豆腐

279 :名無しさん@HOME:2018/06/25(月) 22:54:35.07 0.net

冷し中華
オクラおかか
ヨーグルト

18 :名無しさん@HOME:2018/02/26(月) 19:27:44.73 O.net

鮭とキノコのホイル焼き
めかぶとしらたきの中華味
サラダ
小松菜と揚げの味噌汁
味玉とチーズはんぺんの燻製

ブロッコリーの茎はうちのうさぎの大好物だからザーサイ風が作れない

742 :名無しさん@HOME:2019/06/14(金) 21:43:24.92 0.net

カレー
カニクリームコロッケ
サラダ

10 :名無しさん@HOME:2018/02/25(日) 23:06:51.96 0.net

白米
味噌汁
漬物

351 :名無しさん@HOME:2018/08/23(木) 14:40:56.34 0.net

しゃけ
肉じゃが
レタスとアスパラ

741 :名無しさん@HOME:2019/06/14(金) 20:49:13.99 0.net

今晩は麻婆茄子豆腐1品。
黒霧島を水割りで3杯。

59 :名無しさん@HOME:2018/03/05(月) 07:51:03.48 0.net

菓子パンは体に良くないし安いわけでもない
ご飯炊いて質素でも良い食事をしたら?

151 :名無しさん@HOME:2018/03/28(水) 21:16:44.35 0.net

トントロ焼きにレタスとプチトマト
小松菜のおひたし、残り物のマカロニサラダ
味噌汁
たけのこご飯(産直で、5センチ弱くらいのちっさいたけのこが10個くらいで300円だった)

601 :名無しさん@HOME:2019/04/09(火) 01:14:15.09 0.net

ポン酢で胸肉チャーシュー
ナスの肉味噌炒め
味噌汁

今日は仕事が忙しくてご飯作る時間が無かったので惣菜の素?のナスの肉味噌炒めというのを使ってみた
今までほとんど使ったこと無かったけど簡単にすぐ一品できていいね
これから使ってみようと思った

87 :名無しさん@HOME:2018/03/11(日) 13:52:07.62 0.net

神奈川県ですが、三浦産のキャベツが
150円で売ってた。
もうすぐ、他の地域でも安くなるかも

725 :名無しさん@HOME:2019/06/03(月) 23:07:58.58 0.net

あじ天ぷら
味噌汁
サラダ
納豆

232 :名無しさん@HOME:2018/06/08(金) 23:04:33.80 0.net

むね肉焼肉
キャベ千
冷やしトマト
チヂミ(ニラ玉ねぎ)
ワカメスープ(玉ねぎわかめたまご)

むね肉を明日のお弁当用によけておくの忘れた もうー

345 :名無しさん@HOME:2018/08/17(金) 03:47:42.22 0.net

チンジャオロースーもどき丼
ほうれん草ソテー(昨日の残り
中華婚スープ

レタスとかキャベツ高いーキュウリも高いー

69 :名無しさん@HOME:2018/03/06(火) 20:07:35.47 0.net

やっぱり食費抑えるってなったらカレーだよね

112 :名無しさん@HOME:2018/03/17(土) 18:16:49.27 0.net

玉ねぎ豚バラ味ぽん炒め
小松菜と油揚げの煮浸し
カニかまと万能ネギの茶碗蒸し

78 :名無しさん@HOME:2018/03/08(木) 08:13:25.09 0.net

鶏胸からあげ(水菜のざく切りにスイートチリソース+マヨネーズ)
ほうれん草のからし和え
豆腐味噌汁
残り物のブロッコリーと鴨パストラミの切れっ端の炒め物

39円の鶏胸は大振りに切るとパサつかない唐揚げになるとおもう

499 :名無しさん@HOME:2019/03/14(木) 19:44:22.89 0.net

細切れ肉には厚みが無いだろう。
焼肉は炙り料理とは違うから失格だね。

822 :名無しさん@HOME:2019/07/30(火) 22:48:35.00 0.net

鯖缶だな、マヨネーズに醤油でOK 鯖缶丼。
キャベツとオニスラを混ぜてもいいがメンドイかな

43 :名無しさん@HOME:2018/03/02(金) 16:13:07.52 0.net

手巻き寿司
まぐろ、サーモン、ぶり、ねぎとろ、かにかま、えび、豚肉、きゅうり

一足お先にひな祭り
米代もいれたら3000円いくかいかないかくらいだったけど結構かかったなぁ

628 :名無しさん@HOME:2019/04/14(日) 12:21:46.43 0.net

昨日の夜
豚汁
納豆炒飯
水菜豆腐ミニトマトのサラダ

今日の予定
ピーマンの肉詰め
豚汁の残り
のらぼうのごまマヨ和え
わさびなツナミニトマトのサラダ

ツナが3缶税込み約180円だった!1人1つだったから子供達の分も4つ買えた〜嬉しい

222 :名無しさん@HOME:2018/06/02(土) 22:54:30.82 0.net

4月は入学祝いだので5月はお祭りや連休で出費が多かった 今月は頑張るぞ
唐揚げ
キャベ千
冷やしトマト
もやしナムル
ブロッコリー茎のザーサイ風
以前教えてもらったブロッコリーザーサイをやっと作ったら美味しくて夫も誉めてくれた 教えてくれた方ありがとう

-家庭

Copyright© ホームライフまとめ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.